Творческа работилница
„ПОЗВОЛЯВАМ СИ ДА УСЕЩАМ“
Ще работим с една много важна тема — Потокът в нас.
В енергийната система на тялото това се свързва с втората чакра – центърът, който отговаря за емоциите, радостта, творчеството, удоволствието и способността да приемаме живота с лекота.
Това не е нещо абстрактно – това е усещането:
👉 Позволявам си да чувствам
👉 Позволявам си да се радвам
👉 Позволявам си да бъда себе си
👉 Позволявам си да творя
Цветът е ОРАНЖЕВО – радост, жизненост, движение, творчество и вдъхновение.
Няма да говорим само за тези качества, а ще ги преживеем чрез движение и творчество. Ще започнем с леки движения за раздвижване на ставите, храносмилателната система и енергийния поток. Тези упражнения ще ни помогнат да освободим напрежението от тялото и да събудим усещането за лекота и поток. Втората чакра обича движението. Тя ни напомня, че не всичко в живота трябва да бъде контролирано. Понякога е достатъчно просто да се движим с него. След това ще преминем към творческата част.
Ще работим с акварелни моливи – техника, която съчетава структура и свобода. Първо рисуваме с молив – внимателно и осъзнато. После добавяме вода и наблюдаваме как цветовете се разливат, смесват и променят формата си. Това е силен пример за красотата, динамиката, обмена и промяната в живота и емоциите. Не всичко може да бъде контролирано. Понякога най-красивото се случва, когато си позволим да пуснем.
Ще си дадем време да забавим темпото.
Да се свържем с радостта.
Да си позволим игра.
И да създадем нещо с ръцете си, което отразява този вътрешен процес.
Да си позволим да УСЕЩАМЕ.
Подбрали сме творчески мотив – ПЕПЕРУДА
Пеперудата е един от най-красивите символи на промяната. Тя започва живота си като малка гъсеничка, преминава през дълбока трансформация и накрая разтваря криле. Затова в много култури пеперудата символизира:
🦋 промяна и развитие
🦋 свобода
🦋 лекота
🦋 радост от живота
🦋 смелостта да бъдем себе си
Пеперудата ни напомня, че промяната е естествена част от живота.
Че можем да растем, да се развиваме и да разгръщаме своя потенциал.
Тя носи послание за движение, красота и доверие в собствения ни път.
Също като втората чакра, пеперудата ни учи да се движим с живота, а не срещу него.
Защо акварелни моливи?
Акварелните моливи съчетават две състояния:
✏️ структура и форма
💧 плавност и поток
Когато добавим вода, цветовете оживяват и започват да се движат по свой собствен начин. Те ни напомнят, че понякога най-красивите резултати идват тогава, когато си позволим повече свобода и доверие.
Посланието:
„Животът не е само сила и устойчивост. Животът е и радост, движение, игра и усещане. Колкото повече си позволяваме да чувстваме, толкова повече си позволяваме да живеем.“
🌈 Да си позволим да се радваме.
🌈 Да си позволим да творим.
🌈 Да си позволим да усещаме.
Къде: Заповядайте в Читалище „Светлина 1921“ на Адрес: гр. София 1574, кв. Христо Смирненски, ул. „Гео Милев“ 136
Кога: Неделя (27.09.2026г.)
Час: от 11:15 ч. до – 13:30 ч. (135мин.)
Възраст: няма ограничение
Цена: 22.00 евро
Всички материали са осигурени от нас и са включени в цената.
За всички часове участието става след предварително записване на телефона или във вайбър група „Профилактика за здраве“, местата са ограничени ( до 10) : 0887962616 – Елена И.
Повече информация за графика тук:
https://zentera.org/archives/3341
Очакваме Ви!
Много Усмивки и до скоро!!
