Благодарност
„Благослови, Господи, душата ми, очисти ме, Боже, от лошите мисли. Благодаря Ти за голямата благост, която имаш към мен. Аз Те познавам, че си добър, всемилостив, всеистинен, всемъдър. Благодаря Ти, Господи, благодаря Ти за всичко, което си ми дал и си ме научил.”
Учителя
Силата на благодарността
Благодарността е акт на даване и приемане. Ако сме способни да дадем без да очакваме да получим, то несъмнено ще получим! Във Вселената има равновесие, което не зависи от нас, нашата задача е само да даваме, да бъдем добронамерени и любящи и ще получим каквото сме заслужили. Да приемем, да допуснем…, да простим…Благодарността е един чист и прекрасен начин да дадем- отдадем. Искрена, дълбока и осъзната Благодарност- през сърцето…не само през ума, а през дълбините на сърцето към Създателя.
Първо трябва да благодарим за Живота, той е началото на всичко. Докато сме живи имаме шанс да направим нещо, да постигнем малко… или много…. Да се научим да обичаме. От къде можем да почерпим Любов? Единствено черпейки я от Бог с благодарност, чрез своята душа. Тогава животът ни се изпълва с истинска дълбока и неизменчива любов. Защото не е възможно да изискваме от някого любов, не е възможно да търгуваме с нея, още повече с Бог. Любовта е свободна и се разкрива на този, който е способен чрез благодарност и смирение да се потопи в нея и да стане неин източник. Благодарността е един много специален ключ, ключ за Любовта, която е пътя към единство с Бог, от там към духовна трансформация (Спасението на Душата, Нирвана, Святост, Сатори, сливане с Дао и т.н.).
Отношенията между човек и Бог се основават изключително на дълбочината, личните чувства на човек от допира му с духовния свят, неговата искреност, истинност, любов и благодарност към Бог. Милостта на Всевишния е висшето благо за човека, което се намира отвъд предела на човешкия живот и разбиране. В религията съществуват три вида благодарност: Благодарност на езика, сърцето и всички органи. И всички те се доказват с праведните, духовно-нравствени дела на човека, които са в единство с Волята на Бог.
„Няма друга цел в живота, освен радостта и благодарността.”
Сидхарта Гаутама – Буда
Силата на любовта и благодарността освобождават жизнените сили блокираните в човека от негативните програми, които сме получили в процеса на възпитание и растеж. Променя се чувството за ценността на живота. Появява се лекотата, свободното дишане и виждането. Възприятията ни се променят и започваме едно по осъзнато съществуване на тук и сега. Приоритетите, цените и времето добиват други очертания и величини. Има промяна на нивото. Аз почувствах това, когато успях да произнеса искрено в себе си: „Благодаря Ти господи!“.
Всяка опитност е получена благодарение на свободния ни избор и е подарена на човека от самия Създател. Ценността на живота е в опознаването на света в неговите проявления и благодарение на личния опит имаме възможност да растем и да ставаме по-мъдри и осъзнати. За човек придобил по- висши ценности, благодарността е естествена реакция. Благодарността е естествено състояние на човек, който е изпълнен с дълбочинни чувства и се намира в непрекъснат диалог с Бога.
В моментите, когато човек изпитва благодарност той не може да се ядосва и обратно, когато се ядосва той не е способен да изпитва благодарност. Чувство на благодарност е което се лее равно и тихо.
Качество на Благодарността е изцеляване.
Психолозите говорят за силния терапевтичен ефект на благодарността. Изследвания правени през 90-те години на миналия век и наградени с нобелова награда, също доказват това.
„Когато сме благодарни за получените уроци или за стореното добро все едно се лее мехлем върху нашата душа. Това ни помага да пребиваваме в хармония със себе си и заобикалящия ни свят и способства за нашето духовно развитие. Има различни практики и методи като „Дневник на Благодарността“, в който всеки ден може да си записвате за какво сте благодарни. Практика, когато човек започва и завършва деня, припомняйки си с благодарност за всичко, което цени в живота си. По този начин той поддържа позитивния начин на мислене и разширява чувството на благодарност като свое вътрешно качество. От тук, като следствие, идва по-доброто самочувствие и позитивните отношения с околните. Човекът, който насочва своето внимание към позитивните страни на живота става устойчив на стреса, бързо и ефективно намира най-правилните решения на една или друга ситуация.
Този позитивен начин на живот също така удължава младостта в човека и способства на крепкото му здраве. Благодарността ни дарява с много преимущества. Благодарение на нея изчезва всичко негативно. Под нейните лъчи се топят гнева и ревността, изпаряват се страха и безпокойството. Благодарността разчиства пътя ни към Любовта.”
Невропсихолог и доктор по философия Роджър Уолш (Roger Walsh)
Неслучайно още преди психологията да се превърне в наука, в религията се е предписвало деня да се започва с благодарност към Бога. Тя прочиства вътрешния свят на човека, развива благородните чувства. Благодарността е богатството на човешката душа.
За всеки това е личен процес и дълъг път. Това е пътя към себе си на вътре, това е връзката със сърцето му, душата му и Бог. И този процес е Уникален.
„Нито едно качество не бих искал да притежавам в такова количество, както умението да бъда благодарен. Чувството на благодарност е не само най-висшата добродетел, но и майката на всички други добродетели.” Цицерон
Благодарността е любов.
Ето една идея как да започнете процеса на Благодарност:
Практиката „12 степени на благодарността”,
която трябва да премине човек, за да стане цялостен и хармоничен – Автор Олег Астапенко
„Някои от тези степени ще ви се отдават по-трудно, някои по-лесно. Може да ги практикувате последователно. Отначало да усвоите една, след това да минете към следващата. А може и да „прескочите” някоя. Но не бързайте. Практиката не е за някого. Вие правите това за себе си. С отношение!
Всяка степен е крачка към себе си, към истинската същност. Всяка степен е лично отваряне, разширение на вашето вътрешно пространство. Когато произнасяте думите на благодарност, почувствайте как вътрешното ви пространство започва да се разширява. Почувствайте истинската си вътрешна вселена.
- Благодарете на вселената.
Благодарете на Вселената, на Бог, на Живота, на Твореца за всичко, което ви е дадено. Всичко, което е във вас, всичко което притежавате, е благодарение на вселената.
„Бях сърдит на Твореца, че остави ме с боса нога, докато не срещнах младеж, който бе без крака.“ Омар Хайям
- Благодарете на родителите си, на майка си и баща си.
Вашите майка и баща са ви дарили с живот. И това е най-важното, за което трябва да им благодарите.
- Благодарете на рода си.
Благодарете на рода си. За вас той е невидимата ви подкрепа, ресурс по отношение на вашето здраве, благосъстояние, взаимоотношения, успех.
- Благодарете на децата.
Благодарете на децата – на вашите и чуждите. Децата са най-добрите възпитатели. И най-важното е, че те ви дават възможността да се почувствате родители и творци. Вие трябва да сте благодарни на децата и вселената, че сте участник в процеса на създаване и раждане на новия живот.
Благодарете на децата за тяхната непосредственост и любов към живота, за вътрешната им свобода и липса на граници. Те учат възрастните на всичко това. Децата са малки учители. Децата са вашето огледало. Научете се само да се вглеждате в него.
Благодарете за уроците по търпение, през които преминавате.
- Благодарете на възрастните хора.
Благодарение на старостта, човек започва да вижда и разбира, че съществува време. Старостта олицетворяват с мъдростта. Възрастните хора често се опитват да ни покажат това, което не искаме да виждаме. Те са нашето огледало. Виждаме какви сме станали и осъзнаваме, че бихме могли да бъдем и други.
Благодарете на старостта. Това, което се опитва да ни покаже през призмата на времето, за много от нас е неразбираемо, но е много ценно. Старостта е опит. Огромният опит на много поколения. Ценете го. И благодарете за възможността да избегнете грешките. Тези грешки, през които преминават всички поколения. Уважавайте възрастните хора. На тях им е трудно да ни разберат, защото за много от нас пътят ни сега започва. Ние още не сме стигнали там, където са те.
Ако искате да разберете какво ви очаква и какви ще станете, поогледайте се наоколо.Благодарете им за това, че ви показват една друга реалност. А каква реалност искате вие да създадете за себе си?
- Благодарете на жените.
Благодарете на жените. Няма значение какъв пол имате. Природата така е устроена, че в нея съществува и мъжко, и женско начало. Тези два полярни принципа съществуват във всеки от нас. Във всеки човек има мъжки и женски енергии, има анима и анимус. Мъжът приемайки жената в себе си, приема и самата жена. Жени, които са със силна мъжката част, често се сблъскват с приемането на женствеността си. Благодарете на жените, които са около вас и на женската част във вас.
Вселената е създала човека да съществува в двойки. Мъжът става цялостен и оформя своята цялостност само чрез жената. А жената – чрез мъжа. Заедно те се допълват. Заедно могат да станат творци и да дадат нов живот. Благодарете за тази възможност.
Само чрез жената в този свят идва новия човешки живот и се ражда дете. Благодарете на жената като на майка, като носителка на новия живот.
- Благодарете на мъжете.
Благодарете на мъжете. Жената приемайки мъжа в себе си, приема и самия мъж. Намерете в мъжете тези качества, от които се възхищавате и ще видите, че без тях света би бил друг. Само чрез мъжа жената става майка и дава живот на друг човек. Благодарете на мъжете за любовта и грижите, за поддръжката и защитата.
- Благодарете на своите висши духовни аспекти, на своите ангели-хранители.
Благодарете на духовните си аспекти: на душата, на Висшия Аз, на Духа си, на своя Ангел-Хранител. Благодарете на небесните си родители. Благодарете на всичко невидимо, което е вашата поддръжка и опора. Те ви водят в този живот, дават ви възможност да преминете през необходимите ви жизнени уроци и доста често са ваши защитници. Даже и нищо да не знаете за тях, все едно – благодарете им. Обръщайте се към тях за помощ и им бъдете благодарни. Бог е във вас. Вашият Бог във вас е вашата вселена. И за всеки тя е различна, уникална. Обърнете взора си навътре в себе си и може би ще видите там нещо, което по-рано не сте виждали.
- Благодарете на тези, които са ви причинили болка.
Благодарете на тези, които са ви причинили болка, осъзнато или не, благодарете на всичките си врагове и неприятели. Именно те са ви помогнали да станете по-добри. Благодарение на тях вие преминавате най-необходимите ви жизнени уроци. Простете им, колкото и трудно да ви е и им благодарете за жизнения си опит, и че са ви помогнали да станете друг.
- Благодарете на тези, които са ви направили добро.
Благодарете на тези, които са ви направили добро. Те са ви дали това, което са могли да ви дадат. Те са ви помогнали, където са могли. И ако някой не ви е дал нещо, което сте очаквали от него, значи той не е могъл да ви го даде. Не го съдете. Благодарете му, че ви е помогнал да разберете и че го има във вашия живот.
Благодарете на всеки, който прави нещо за вас. Даже да е най-обичайното: стоплили са ви храната или са измили вместо вас съдовете, подредили са ви нещата, купили са ви лекарство или са ви помогнали да разберете нещо, подкрепили са ви или са ви посъветвали мъдро. За всичко благодарете. И даже да не са ви молили, вие все пак благодарете. Направили са го от душа за вас, като са се погрижили.
Благодарете на всеки, който ви дава работа и на тези, които ви дават възможност за почивка. Благодарете на всеки, който е до вас, когато ви е тежко. Благодарете на всички, които са във вашата компания, когато ви е весело.
- Благодарете на вашите учители.
За някой – учител е неговата майка или баща, за друг – неговата баба или дядо, за трети – това е приятеля от училище или най-близката приятелка. За други – учител – това е духовен гуру или преподавател от института или на коучинг. А за още някой – учител е самия живот. В същност не е важно кой е вашия учител, а осъзнаването на това, на което са ви научили тези хора. Кажете им за това не само огромно благодаря, но и проявете най-голямата си благодарност, на която е способно вашето сърце.
- Благодарете на Себе си.
Накрая благодарете на Себе си. Ако не ви стига благодарността на някой, ако смятате, че сте направили много за някой, а той не ви е благодарил, благодарете си вместо него. И затворете този файл. Повече не се връщайте към него. А най-добре е да не очаквате от хората благодарност. Ако сте заслужили – вселената ще ви се отблагодари. Тя ще намери най-добрия начин да направи това.
Благодарността към себе си е една малка част от любовта към себе си. Благодарейки си вие транслирате тази благодарност към света, към другите хора. Това, разбира се, е една от най-трудните благодарности. И именно затова е последна степен, последна крачка. Крачка към себе си.
Благодарейки на другите, забравяме себе си. Благодарейки на себе си ние благодарим на всички, на които сме благодарни истински. Защото сме ги допуснали и има място за тях в нашето сърце и душа.
Всичките предишни 11 аспекта на благодарността, ако сте ги преминали, сега имат място в сърцето ви. И когато благодарите на себе си, вие поглеждате към центъра на душата си, в самата глъбина на сърцето си и виждате там всички, на които сте благодарни.
Аз благодаря на себе си за всичко, което притежавам, което споделям с другите и отдавам. За това, че стъпка по стъпка постигам малка победа над себе си. Благодаря на всички, които са заели достойно място в сърцето ми.
Благодарността е приемане. Без приемане няма и благодарност. Да приемеш, да признаеш, да простиш, да благодариш.
Благодарността е възможност да почувстваш доколко си цялостен, да почувстваш единението с природата и с вселената, да почувстваш хармонията.
Когато благодарите на някой, кажете му за какво именно сте му благодарен. Това никога не е излишно.
Не очаквайте от другите да ви благодарят. Наистина, приятно е, когато ви благодарят. Но не трябва да се вторачвате в това. Не може да очаквате благодарност от този, който не може да е благодарен, който не може да оцени какво сте направили за него. Приемете го такъв какъвто е. Вие му благодарете за опита, който споделя с вас. Благодарете на вселената, а вселената ще ви е благодарна.
Благодарността има едно много важно свойство – тя може само да се почувства. Важно е, тя да тече от извора. А човек има само един – сърцето! Всичко, което идва от ума не е лошо. По своему е хубаво. Но да почувстваш, можеш само със сърцето.
Благодарете на вселената не за да получите нещо от нея, а за да почувствате нещо. А това, което ще почувствате е вече много…
Енергията на благодарността е една от малкото най-силни трансформиращи енергии. Пропускайки я през себе си, вие се трансформирате и се променяте, ставате друг, и започвате да се чувствате друг.
Практика с „Кръга на благодарността”
Вземете 13 листа формат А4. На всеки един от дванадесетте листа напишете по една степен от 12-те степени на благодарност, които ви предстои да преминете и ги номерирайте. Разположете ги на пода в кръг. В центъра на кръга сложете 13-тия лист и напишете на него „Аз”.
Застанете в центъра на кръга върху листа с надпис „Аз”. Бавно се завъртете около оста си и нека погледа ви пада върху всеки лист. Там е изразено определено качество на благодарност. Постарайте се да видите, как то се проявява във вас. Вгледайте се във вашите усещания. Какви чувства се пораждат във вас? Доколко тази благодарност я има или я няма във вас?! Въртете се бавно, не бързайте. Постарайте се да се получи контакт с всяко качество на благодарност, което е написано на листа. Доколко дадената благодарност я има във вас?! Вашите чувства могат да се променят. В някои от секторите на кръга може да почувствате, че благодарност липсва, а в някои – може да се появи вътрешно чувство на топлина. Запомнете тези чувства.
След като мислено преминете през целия кръг, спрете, вслушайте се в това, което чувствате в момента, какво чувства вашето тяло?!
След това застанете върху лист №1. Това е вашата първа степен. На нея е написано „Благодаря на Вселената”. Това ще е вашата първа крачка. Кажете си: „Сега Аз съм моята Благодарност към вселената”. Вгледайте се какво се случва с вас. Какви чувства и емоции се появяват? Какви мисли ви идват? Какви образи и картини започват да се появяват? Може би виждате конкретни хора, които не са ви благодарили или които имат нужда от вашата благодарност. Може би виждате някаква неприятна, неприета от вас ситуация. Благодарете им, благодарете на тези хора и на тези ситуации. Стойте на това място докато през вас преминат енергията и информацията, докато се появяват чувства и емоции. Благодарете за всичко. И накрая, когато се почувствате изпълнени, кажете: ”Аз благодаря на вселената за…”. Избройте конкретно всичко за което й благодарите. Направете място на тази благодарност в сърцето си.
След това минете на следващия лист №2. Това е вашата втора стъпка. Кажете си: „Сега Аз съм моята Благодарност към родителите ми”. Представете си вашите майка и баща. Какви чувства се появяват във вас? Може би ще си спомните някои ситуации свързани с тях, за които трябва да благодарите и да простите. Благодарете им. Не бързайте. Вслушайте се. Това е една от най-важните степени, защото идваме на този свят чрез нашите родители. Ако ви текат сълзи – плачете, не се спирайте. И благодарете от цялото си сърце. След като си свършите работата, преминете към следващата степен. Направете следващата крачка.
Може да ви е трудно да минете през 12-те степени наведнъж. Не бързайте. Можете да минете само една степен и да си починете, а след това да отидете на следващата. Ритъмът избирате вие. Целта е да се преминат всичките 12 степени. Може за това да ви е нужен не само един ден. А е възможно да преминете всички наведнъж.
След като сте преминали целия кръг, всички 12 степени, застанете отново в центъра и отново се завъртете около оста си и обгърнете с поглед всички 12 листа, както направихте това в началото. След като минахте през всички, как се чувствате сега?! Спомнете си как се чувствахте първоначално когато застанахте в центъра на кръга и как се чувствате сега? Какво се промени във вас? А как се променихте вие?
Ако преминавайки по кръга, почувствате, че някоя от степените не е достатъчно преработена, можете да застанете на нея и отново да започнете работа над себе си.
Можете след време да се върнете към това упражнение и отново да преминете през 12-те степени и да видите разликата между това как е било преди и как е сега.
Можете да не правите това упражнение, а просто да отделяте по няколко минути на ден, за да благодарите на някой. Постъпете така, както на вас ви е удобно.
Започвайте деня си с думи на благодарност. Благодарете на вселената и на родителите си. Когато излизате навън, огледайте се. Кого виждате? Мъж или жена, деца или възрастни, приятели или врагове? Върху който падне вашия поглед, благодарете в негово лице на всички, които той олицетворява. Чие огледало е той сега за вас?!
Много е важно, практиката за благодарност да практикувате всеки ден. Когато стане част от вас самия, тогава ще почувствате реалните промени, които ще стават в различните сфери на вашия живот.
И помнете, не съществува понятието много благодарност. Не се скъпете да я проявявате.
Благодаря на всички, които сега четат и разбират тези думи. Ако сте прочели статията до край, а не сте спрели в началото, значи ви е била необходима. Благодаря ви!
Благодаря! Благодаря! Благодаря!”
Автор: Олег Астапенко/Превод на текста и стиховете : Руми Янкова/Източник: spiralata.net
Да се научим да Благодарим не е толкова лесна задача,но важното е да започнем от някъде. Обикновено започваме през ума…докато идва момент в който започваме благодарността от дълбините на сърцето си и тогава вече живота ни се трансформира. Вселената веднага отговаря на този акт на чиста любов. Нещата около нас започват да се случват само с намерение, без усилия, без борба, без насилие, когато се научим да излъчваме от дълбините си. А дали е лесно..или трудно…отговора е един – Път, всеки си следва път и трудността му зависи единствено от неговия личен избор във всеки един миг от неговия жовот. С благословията на Благодарността този път определено става по-добър.
Ето още какво прави Благодарността:
10 ЗАКОНА ЗА БЛАГОДАРНОСТТА/ Елеазар, 03.07.2001 г.
1-во. Първият закон: Благодарността създава енергия. Който благодари си увеличава енергията и запасите. Те ще му трябват за здравето, да разрешава някой важни въпроси и след време енергията ще му трябва за пробиване на астралния свят и за връзка с Бога. Бог се постига със свърхенергия, който има обикновена енергия не може да пробие астралния и менталния свят и остава долу. После ще стане въпрос за телата. Благодарността създава енергия.
2-ро. Благодарността е вечно възприемане на любовта. Човек който е постоянно благодарен, това означава, че той непрекъснато възприема любовта.
3-то. Благодарността е Божественият сок на живота. Mожем да го наречем елексир, можем да го наречем жива вода, тъй като както ще видим, благодарността е тясно свързана с любовта, тя произлиза от любовта, тя е лъч на любовта. Благодарността е Божествен сок на живота.
4-то. Благодарното око осветява живота, т.е. дава правилна гледна точка, привлича помагачи, напреднали същества. Тука искам да напомня, че става въпрос за благодарност при всички условия. Не когато нещата ти са наредени и не когато нещата ти са объркани, а когато нещата ти са много объркани. И тогава да благодариш и то естествено с лекота, не да се мъчиш да благодариш, а говоря да ти е приятно, това означава да вярваш че наистина има само една воля. Както ще видим после един важен закон в тази връзка. Благодарност при всички условия.
5-то. Благодарността е като музиката. Трябва да я създадеш в сърцето си. Не да я търсиш някъде навънка а трябва да я създадеш, да я сътвориш вътре в сърцето си. Сърцето е нейното място.
6-то. Учителят казва много кратко и важно: само благодарният човек може да се развива. Mоже да правиш по цял ден упражнения по йога, 3 часа с главата надолу, 3 часа с главата нагоре, няма значение, но трябва да изработиш това скъпоценно качество, благодарност. Само благодарният може да се развива.
7-мо. Благодарният не живее във времето а във вечността, т.е. той живее в своята душа, по друг начин казано: в своята душа, в петото тяло. На окултен език думата “време” означава, непостоянство и изменчивост, а думата “вечност”, означава постоянство и неизменност.
8-мо. Истински благодарният човек е едно тихо и вътрешно преклонение пред нещата, той обожествява всичко, той вижда всичко в светлината на любовта. Чрез своята любов той ги вижда в друга светлина и ги обожествява, т.е. повишава ги.
9-то. Благодарността е райското състояние на душата.
10-то. Благодарността е метод, метод който поглъща злото. Един от най-простите методи, но той е много важен, защото той изхожда от любовта. Не говоря за благодарност която излиза от ума, тя е лицемерна. Тя се представя, тя се извинява, тя казва, че ще се поправи, тя казва, че много цени вас и т.н. но това не е истинската благодарност. Тука говоря за благодарност която излиза от петото тяло, т.е от висшата душа на човека. Тази благодарност е метод който се справя със злото. Поглъща го така както любовта го поглъща. Защото любовта в своята дълбока основа е Бог. Бог в своята основа е Нищо. А злото не може да живее в Нищото. То не може да направи абсолютно никаква пакост на човека който е нищо, т.е. човек който е истински смирен. Затова се казва “нищите духом”, нищите духом – това произлиза от нищото. Те са неуязвими, тези които са нищи духом, не могат да бъдат обидени, докато чували сте за унижените и оскърбените, това се отнася за хората които имат гордост. Те винаги ще бъдат унижени, винаги ще бъдат оскърбени докато постигнат нищото, тогава вече никой не може да ги обиди. В тази връзка Учителя казва: как може да обидиш океана? Ако хвърлиш един камък в океана, т.е. ако твоето сърце е океан, Божествено, разширено, и ако го обидиш, ако хвърлиш един камък, камъка потъва, изчезва, обаче ако човека е локва и ако хвърлиш един камък, ще се развълнува, т.е. ако човека е его, ако е с тясно съзнание, и най-малката обида ще го измъчва, ще го обработва и ще го накара да страда докато си научи уроците.
МОЛИТВИ-БЛАГОДАРНОСТИ
Молитви-благодарности – Книга за благодарността – Петър Дънов -Библиотека (petardanov.com)
Всяка молитва и всяка благодарност, които излизат от дълбочината на сърцето, са всякога приети. (2/стр. 27)
Като дойде Божественото, всички трябва да бъдете спокойни и весели, да кажете: „Благодаря Ти, Господи, за всичко, което си ми дал.” (32/стр. 223)
Кажи на Господа, Който живее в тебе: „Благодаря, че ме научи на много хубави работи.” (32/стр. 308)
Станеш сутрин и благодари, пей. Кажи: „Благодаря Ти, Господи, че си ме пратил на земята да уча. Благодаря Ти, Господи, че си ме пратил на земята да проявявам доброто, което е вложено в мене. Благодаря Ти, Господи, че си ме пратил да проявя своята сила, която Ти си ми дал. Благодаря Ти, Господи, че си ме пратил на земята да помагам. “(32/стр. 348)
…
„Господи, благодарим Ти за всичките блага, които си ни дал! От днес нататъка ние ще работим за Твоята Слава.” (32/стр. 464)
Направете един опит да видите можете ли в продължение на десет дена да не допуснете в ума си нито една отрицателна мисъл или отрицателно чувство. Благодарете за всичко, което ви се случва през това време. Имаш някоя неприятност, благодари. Някой ти казал нещо обидно, благодари. Имаш да даваш, благодари. Изгубиш службата си, благодари. Времето е лошо, пак благодари. — Мога ли да благодаря за всичко това? — Можеш. Кажи: „Господи, благодаря Ти, задето ме водиш в тоя път.” (26/стр. 78)
…
„Господи, благодаря Ти за светлината, която си ми дал. Аз искам да вляза в тази светлина и да Ти служа по нов начин.” (30/стр. 90)
„Господи, аз вече живея в Тебе. Ти си ми дал този ум, който имам. Ти си ми дал тази сила, която имам. Ти си ми дал живота и в името на всичко това, което си ми дал, искам да Ти служа. Дай ми една малка мисъл, с която да разбера, да почувствувам, че Ти си благоволил към мене! И довечера, като се върна при Тебе, пак ще Ти благодаря.” И ако всеки постъпва така, всичко ще върви като онази река по мед и масло. Това да ви бъде молитвата. (1/9:33)
Благодарете за всяка болест, за всяко страдание, за всички изпитания и кажете на Бога в себе си: „Благодаря Ти, Господи, че всякога си ме слушал и ще превърнеш страданието ми в радост. Зная, че всичко, което се случва в живота ми, е за проява на Божията Слава. (6/стр. 299)
…
„Татко, благодаря Ти, че ме прати на земята, ще изпълня Твоята Воля.” (12/стр. 144)
„Господи, благослови ме! Благодаря Ти за всичко, което си ми дал! Помогни ми да се увеличи свободата на моята душа, силата на моя дух, светлината на моя ум и доброто на моето сърце.” (14/стр. 344)
…
Та първото нещо като станете сутрин, отправете ума си към Бога и кажете: „Благодаря Ти, Господи, за очите, които си ми дал да виждам красивото, което си създал. Благодаря Ти, Господи, за ушите, които си ми дал да чувам най-хубавото в душата си.” Като вземеш хляба, кажи: „Благодаря Ти, Господи, и за устата, която си ми дал да живея. Нека всичко да бъде за Твоя Слава.” (31/стр. 203)
Събудиш ли се, …кажи: „Благодаря Ти, Господи, че си ми дал свобода да се движа и да работя, да приложа волята, ума и сърцето си, да Ти служа, да изпълнявам Твоята Воля.” (38/стр. 174)
Благодарим Ти, Господи, за Любовта, която си изпратил на света.
Благодарим Ти, Господи, за Мъдростта, която си изпратил на света.
Благодарим Ти, Господи, за Истината, която си изпратил на света. Те ще ни въведат в дома на блаженството. (40/стр. 67)
За мене е важен моментът, когато се пробужда съзнанието на човека за Господа.
…
„Господи, благодарим Ти за светлината, която днес си ни дал и ни даваш”… През целия ден ще бъдете с Господа. (65/стр. 171)
…
Един Господар има в света. Той проявява Своята Благост към всички същества. Обърнете се към Него и кажете: „Отче, благодаря Ти за всичко, което си ми дал.” (40/стр. 321, 322)
Брой 9, септември 2022 г.
Благодарствена молитва
Благодарим Ти, Баща наш, за Великата Любов, с Която си ни възлюбил.
Благодарим Ти за Живота, който си ни дал.
Благодарим Ти за ума, който си вложил в нас.
Благодарим Ти за Добродетелта, която си турил като основа на нашия живот.
Благодарим Ти за Правдата, с която си ни заобиколил.
Благодарим Ти за Любовта, с която си ни изпълнил.
Благодарим Ти за Великата Ти Мъдрост и Те славим за Твоята Истина, с която си ни озарил.
Ние се радваме на Живота, който си ни дал, и изпълняваме Твоята Воля.
Сега, заради Духа, Който си изпратил да ни ръководи, бъди благословен от всинца ни, сега и всякога.
Амин.
Кратка благодарствена молитва
Благодаря Ти, Господи, за всичко, което си ми дал и даваш сега и всякога.
Амин.
Друга благодарствена молитва
Благодаря Ти Господи за всичко, което ми даде през тази година.
Благодаря за слънчевите и за облачните дни.
Благодаря за спокойните и за трескавите тъмнини.
Благодаря за здравето и болестите, за радостите и тъгата.
Благодаря за всичко, което ми зае, и за това, което си поисках.
Благодаря за ласкавата усмивка и приятелската ръка, за любовта и всичко красиво и нежно.
За цветята и звездите и за съществуването на децата и добрите души.
Благодаря за самотата, за работата, за трудностите и сълзите.
За всичко, което ме доближи още повече до Тебе.
Благодаря, че ми запази живота, че ми даде покрив и прехрана.
Благодаря, Господи, благодаря!
Какво ли ще ми донесе новата година?
Каквото Ти решиш, но Те моля, дай ми:
Вяра – за да Те виждам във всичко.
Надежда – за да не се предавам.
Милосърдие – във всичко, което правя, мисля и желая.
Дай ми търпение и смирение.
Дай ми да се откъсна и да забравя себе си.
Дай ми Господи, това което знаеш, че е добре за мен, а аз не зная да го поискам.
Достатъчно изпитания, коитто да ме поддържат силен.
Винаги да имам сърци будно, слухът – наострен, ръцете и ума – в действие, и във всеки момент да бъда в състояние да изпълня Твоята Свята Воля.
Изсипи, Господи, благодатите Си върху всичко, които обичат и дай мир на целия свят.
Амин!
Практика „Лотосов Цвят“
И една практика в помощ на човека, който се грижи за своето духовно усъвършенстване. Медитацията „Любов и Благодарност“. Това е една от разновидностите на древната духовна практика „Лотосов Цвят“, която помогнала на Буда да достигне духовното си освобождение.
„– Тази медитация също се отнася към „Лотоса“. Тя е много ефективна в такива случаи. И най-главното – достъпна, за който и да било „давещ се“ в океана на Животинското си начало. Нейният смисъл е следният. В началото, както обикновено се съсредоточаваме върху слънчевия сплит, проявяваме в него лотосовия цвят и концентрираме върху него цялата своя любов, тоест изпълняваме медитацията „Лотосов цвят“. След като успокоиш своите мисли и се съсредоточиш над положителното, започваш да си представяш, че твоето тяло се състои от множество миниатюрни сфери или пък атоми, клетки, като цяло докъдето ти достига въображението. Много е важно да видиш строежа на своя организъм и да си представиш всяка една негова клетка. Виждайки тези конгломерати взимаш всяка една сфера или клетка, както ти е удобно, и визуално изписваш върху нея, една по една всяка буква, изключително силната духовна формула, състояща се от две прости думи: „Любов и Благодарност“. При това не е важно на какъв език пишеш тези две думи, важна е тяхната същност. Тази формула работи на принципа на Граала. Та нали Любовта и Благодарността са единственото нещо, което човек може да даде на Бог.”
Книга Сенсей 4
Това от мен, нещо което написах преди време:
„Благодаря ти за всеки миг споделеност, за всеки удар на сърцето ми в ритъм. Песента ти е живота в сърцето ми. Всяко докосване е моята малка смърт и ново вдишване. Всяка изживяна нота заедно е самото сътворение. Ти си всички светове, моето раждане и най-голяма загуба. Без теб вселената добива очертания и губи смисъл, всичко става опасно ограничено. Дръж ме близо до себе си, така света губи граници, а смисъла се връща при мен. Яснотата е красотата на лицето ти, усмивката ти е сътворението. Душата ми ликува от момента, в който те срещнах. Ти си и пътя, и истината, и живота. Прекланям се пред пустотата, защото ти я изпълни със смисъл. Сърцето ми вече има ритъм, а душата ми намери покоя си, благодаря ти, че пътуваме заедно. Видях красотата на това пътешествие и затворих очите си в тихо ридание. Радостта и смирението ми нямат граница, изчезнах в твоето присъствие. Разтворих себе си в теб, и всичко се изпълни с любов. Сега вече мога да те позная каквато и форма да приемеш, от където и да дойдеш, в който и момент да се родиш. Ти си навсякъде, ти си всичко, и ти си самото време. Аз те зърнах с крайчето на окото си и света загуби измерение. Всичко носи смисъла който е, ти си отново ти, аз съм отново аз, и всичко е отново цялото. Пълнотата, която ме изпълва е плътността на сътворението. Любовта ти увеличи сияние то ми, самото слънце се позна в мен, щастието ми е безгранично и аз видях всичко в очите ти. Премигна и Безвремието зае мястото си. Ти чу всичките ми молитви, вече няма нужда да се моля, а само да благодаря. Благодаря ти! Ти си самата истина бродеща в душата ми.“
Елена Иванова
Още картини и слово може да видите и прочетете тук на страниците във ФБ:
Благодаря ви и Бъдете Благословени!
