Изборът
Йога е трудна дисциплина. Трудността не идва от това да се вържем на панделка, а от това, че мн често сме загубили връзката със себе си и тялото си. Спрели сме да изследваме света, физическите си и умствени възможности. Да усещаме, да се вълнуваме с любопитство, да опитваме… Зациклили сме в ежедневието независимо дали ни устройва или не. Появил се е страха и трайно господства във вземането на решения. Какво имам предвид, вижте едно малко дете…как се развива…от първи дъх започва да се движи да изучава да пробва какво ще стане ако заплаче, ако захапе нещо, ако…то опитва но без страх. После, пораствайки ние го обременяваме, защото знаем повече..и се започва не прави това, защото… това е опасно..въх..леле..стой…спри…🤣, …от страх…страха че ще се нарани/нараним, че ще изпита/изпитаме болка … И малко по малко то спира или ние спираме да опитваме…създаваме си ‘комфорт’ от който не искаме да излизаме. Обаче живота постоянно се опитва да ни изкара от тази зона на комфорт и ние започваме да се дразним, да ставаме нервни, да се уморяваме. Това е борба която сами си създаваме в стремежа си да не изпитваме болка. Йога е начин да намерим баланс, да разширим границите си, да приемем страховете си и да си дадем възможност за развитие. Ние сме създадени без ограничения и имаме заряд от енергия с който да се развиваме. Поставяйки рамки…сами се нараняваме, защото те започват да ни стават малки и да ни причиняват болка, а енергията която имаме започва да руши нас самите от вътре, защото не е насочена навън. Така че рамката е временно удобство и ако не я разширяваме, скоро ще се окажем с Хашимото, високо кръвно, депресия, и т.н.
Всяка минута е преживяване от изборите ни преди това, съзнателни и тези подчинени на страха. Да и си намираме оправдания…родителите… мъжете/жените…децата…работата…и т.н. всички аргументи които биха помогнали за да си останем в комфорта. Но истината е, че живота си е наш, изборите също и разбира се резултатите от тях. Не казвам, че е лесно но виждам, че по добре живеят хората които не са загубили връзката със себе си, тялото си и Бог(Вселената, Висшата сила или както всеки би определил това което не е подчинено на неговата воля). Когато сме във връзка с ‘кораба майка’ , както аз се шегувам и насочим енергията си навън използвайки я за правенето на добро то определено нещата ни се получават.
Ако истински практикуваме йога, което означава не само във физическия и аспект, то тя ще ни помогне за подобряване на тази връзка. Йога буквално означава връзка, тя е брънката между нас и по-добрата ни версия. Да, йога е трудна дисциплина, защото това не е нещо, което е за един час в залата, или сложна поза, това е отношение към нас самите, към хората, към заобикалящата ни среда, това е избор на начин на живот. Изборът да бъдем по-добра версия на себе си, а това изисква вяра, постоянство и усилия с всеки дъх. Но всяка вложена секунда си струва, за това може като начало да направим Изборът, а после всеки да влага според времето, възможността и желанието си.
Още за Йога тук:
https://zentera.org/%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%be%d1%80%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%be%d1%81%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/
Елена Иванова
