Домашна козметика

Домашна козметика

Маслата освен за храна от векове са използвани и за козметика. Представям ви един домашно приготвен крем 100% натурален, без консерванти и направен с много любов.

Крем „Невени“ 50 ml

Вариянт 1

Съдържание:

Карите с Невен

Какаово масло

Кокосово масло

Зехтин екстра върджин

Витамин А

Етерично масло от Лавандула

Вариянт 2

Съдържание:

Карите с Невен

Какаово масло

Кокосово масло

Зехтин екстра върджин

Витамин А

Етерично масло от Лимонова трева

 

Повече информация за състава и качествата на съставките тук:

Масла и билки за домашна козметика

Моля да имате предвид, въпреки чистото съдържание, че ако сте алергични към някой от използваните продукти по принцип, то тогава се въздържайте от употреба. Направете подрък 🙂

Може да го съчетаете и с друг артикул от арт щанда ни. Ще се погрижим и за опаковката.

За наличност, цена и поръчки:

тел. 0887962616 /има Вайбър/

Масла и билки за домашна козметика

Масла и билки за домашна козметика

зехтин екстра върджин

Зехтинът идва от плодовете на дърветата Olea europaea. Състои се главно от олеинова киселина, с по-малки количества от други мастни киселини като линолова киселина и палмитинова киселина. Повече от 200 различни химични съединения са открити в зехтина, включително стероли, каротеноиди, тритерпенови алкохоли и фенолни съединения. Хидрофилните феноли са най-разпространените антиоксиданти в зехтина. Съдържанието на феноли има антиоксидантни свойства, по-високи от тези на витамин Е.

как се получава?

Зехтин Екстра Върджин (Extra virgin olive oil) – той се получава от първото студено пресоване. Този вид е най-качествен и най-здравословен, защото в него са съхранени всички полезни свойства и това е първото масло, което се извлича от маслините. Неговата киселинност е ниска между 0.8% и 1%.

ползите от зехтин екстра върджин  

съдържание на антиоксиданти

Зехтинът може да помогне за предотвратяване на преждевременните признаци на стареене на кожата.

Зехтинът действа като антиоксидант, който е вещество, което предотвратява окисляването. Окисляването е процес, който може да произведе свободни радикали, които са химикали, които потенциално могат да увредят клетките и могат да допринесат за развитието на рак.

Когато се прилагат върху кожата, антиоксидантите могат да предотвратят преждевременно стареене. Също така, някои изследвания показват, че поставянето на зехтин върху кожата след излагане на слънце може да се пребори с клетките, причиняващи рак.

съдържание на витамини

Зехтинът съдържа мастно разтворимите витамини А, D, Е и К. Някои от тези витамини могат да бъдат полезни за кожата. Например, хората са използвали масло от витамин Е локално през цялата история за лечение на различни кожни заболявания, включително псориазис и екзема.

антибактериални ефекти

Доказано е, че зехтинът притежава антибактериални свойства. Има обаче много малко изследвания за способността на зехтина да контролира бактериите по кожата.

Едно проучване разглежда ефектите от използването на зехтин и кокосово масло върху бактериите Staphylococcus aureus върху кожата. Резултатите установиха, че и двете масла проявяват антибактериални свойства,  елиминирането на бактериите. Зехтина може също да подобри изцелението при хора с язви на краката, причинени от диабет тип 2.

Овлажняващ ефект

Зехтинът е популярен естествен овлажнител, който често се използва за омекотяване както на кожата, така и на косата.

Алергии към зехтин екстра върджин

Както при всяко вещество, маслото от маслина може да предизвика алергична реакция при някои хора.

Тествайте преди употреба на предмишницата всяка козметика.

автор: Саниха аврамова

литературни източници:

  1. Olive Oil: Antioxidant Compounds and Their Potential Effects over Health

Seray Kabaran1

  1. Protective effect of topically applied olive oil against photocarcinogenesis following UVB exposure of mice 

Arief Budiyanto, Nazim U. Ahmed, An Wu, Toshinori Bito, Osamu Nikaido, Toshihiko Osawa, Masato Ueda, Masamitsu Ichihashi

  1. Antibacterial Activity of Three Extra Virgin Olive Oils of the Campania Region, Southern Italy, Related to Their Polyphenol Content and Composition

Filomena Nazzaro,1,* Florinda Fratianni,1 Rosaria Cozzolino,1 Antonella Martignetti,1 Livia Malorni,1 Vincenzo De Feo,2 Adriano G. Cruz,3 and Antonio d’Acierno1

 

 

КАРИТЕ/ШИЙ

(BUTYROSPERMUM PARKII)

 Дървото ший има зелени плодове във формата на орех, с големи около 4 cm, от ядките на които се добива маслото от карите/ший. В Африка маслото от ший се използва за грижа за бебетата от векове. Местните смятат дървото за свещено. Маслото от ядките му се използва от векове за предпазване на кожата от слънцето, вятърът и сухият климат на континента. Самото дърво живее до 200 години и  започва да цъфти след 20-тата си година. Местната традиция е повелявала плодовете му да се берат само от жени.

Маслото от карите е уникален, подхранващ и многофункционален продукт за грижа към кожата, който е в твърдо състояние на стайна температура, а при леко втриване се превръща в нежно масло. Нерафинираното масло от карите е със светложълтеникав цвят и със запазен характерен аромат на ший.

СВОЙСТВА :

  • Подхранва кожата, свежа и сияйна кожа
  • Успокоява проблемна кожа, суха, напукана, увредена от слънцето
  • Кожни възпаления и инфекции – акне, екземи, подсичане
  • Помага при стрии
  • Грижа против бръчки
  • Подхранва краищата на суха и изтощена коса

Днес маслото от карите/ший е световно известно и много разпространено, поради богатия си състав на ценни мастни киселини, витамини (A, D, E), микроелементи. Подхранва в дълбочина,  спомага процесите на регенериране и възстановяване структурата на кожата и косата, и има защитни функции. Препоръчва се за зряла, суха и изтощена кожа и коса. Био маслото от карите/ший спомага за премахване на фини бръчици, зарастването на малки ранички и нарушения по целостта на кожата. Може да се използва и като средство за успокояване на кожата от ухапвания на насекоми. Подходящо е за масаж на тялото, грижа за косата и кожата на възрастни, деца и бебета.

КОКОС

(COCOS NUCIFERA)

Кокосовата палма е растение от семейство Палмови(Arecaceae) има средно големи зелени плодове в които има орех, от вътрешността-ядката(копра) на които се добива кокосовото маслото. В тропическите страни маслото от кокос се използва от векове, както за готвене, така и за основна грижа към кожата и косата.

 

 

СВОЙСТВА :

  • Антиоксидантни
  • Подхранва кожата, свежа и сияйна кожа
  • Стимулира здравословния растеж на косата
  • Успокоява проблемна кожа, суха, напукана, увредена от слънцето
  • Кожни възпаления и инфекции – псориазис, екземи, възпалени зърна при кърмене
  • Подпомага здравословното функциониране на ендокринната система
  • Подобрява имунитета
  • Грижа против бръчки и отпускане на кожата
  • Подхранва краищата на суха и изтощена коса
  • Полезно за отслабване, подобрява храносмилането
  • Заздравява зъбите
  • Облекчава възпалението и предотвратява кандидоза
  • Подобрява здравето на вътрешните органи
  • Облекчава стреса и премахва умствената умора

Кокосовото масло набира все по-голяма популярност и употреба вече по цял свят. То е уникален, подхранващ и многофункционален продукт за грижа към храната,косата и кожата, който е в течно състояние на умерена стайна температура, а при леко спадане на температурата се превръща в твърда маса. Маслото от кокос  има  чисто бял цвят, когато е в твърдо и е прозрачно в течно състояние, със запазен характерен аромат кокос. Повече от 90% от кокосово масло представлява наситени мазнини със следи от няколко ненаситени мастни киселини, като мононенаситени и полиненаситени мастни киселини, витамин А, витамин Е, витамин К и минерали, като желязо.

КАКАО

(THEOBROMA CACAO)

 Какаовото дърво е растение от семейство Слезови(Malvaceae) има големи светло жълти шушулки в които са поместени какаовите зърна, от които се след определена обработка се добива какао на прах и какаовото маслото. Тези дървета растат предимно в толите земи на Африка,Азия, Централна и Южна Америка. Името какао идва от езика на ацтеките – науатъл и тяхната дума cacahuatl, което значи какаово зърно.

СВОЙСТВА :

  • Антиоксидантни
  • Антидепресивни и антистресови
  • Ободряващо – дава енергия
  • Успокоява, хидратира и подхранва кожата
  • Противовъзпалително – проблемна кожа, акне
  • Подобрява сърдечно – съдовата система, регулира нивата на холестерол и кръвната захар. Намалява риска от рак, диабет, инсулт, инфаркт и др.
  • Спомага за намаляване на килограмите
  • Кожни изгаряния, обриви, възпаления и инфекции – рани, проблемна кожа, акне, екземи, дерматит, псориазис, възпалени зърна при кърмене
  • Облекчава предместруалния синдром и болките
  • Подсилва вените и артериите
  • Забавя признаците на стареене, стимулира производството на колаген
  • Подобрява еластичността на кожата и предпазва от появата на стрий, целулит
  • Мека и сияйна кожа
  • Слънцезащитни
  • Лубрикант

Какаовото масло има голяма популярност и употреба вече по цял свят. То е уникален, подхранващ и многофункционален продукт за грижа към храната, косата и кожата, който е в твърдо състояние при умерена стайна температура, а при леко втриване се превръща в мека или течна маса(над 40*С). Какаовите зърна имат богато съдържание на протеин, фибри, витамини и минерали – калций, магнезий, желязо,цинк, хром, манган, витамин А, витамин Е, витамин С, Б-комплекс. Съдържат белтъчини, мазнени и въглехидрати, които дават чиста енергия без да се натрупват като излишни килограми, което го прави една чудесна храна за всеки ден, стига да се консумират сурови J.

НЕВЕН

(CALENDULA)

Невен (Calendula) е род растения от семейство сложноцветни. Около 20 вида, разпространени в Средна Европа и Средиземноморието. Едногодишни цветя с жълт до яркооранжев цвят. Често се споменава в индийската религиозна и популярна култура. Името му на български означава буквално „не вехна“ (диал. „не вена“).

 

 

КЛАСИФИКАЦИЯ:

царство:       Растения (Plantae)

отдел:            Васкуларни растения (Tracheophytes)

разред:         Астроцветни (Asterales)

семейство: Сложноцветни (Asteraceae)

род:    Невен (Calendula)

Научно наименование

Calendula Linnaeus, 1753

Едногодишно тревисто растение. Растението цъфти обилно от месец юли до месец септември. Съдържа флаваноиди, етерично масло, смоли, слузни вещества, каротиноиди и др.

Невенът е познат като лечебно средство още от Древна Гърция. И до днес настойка от невен помага при заболявания на черния дроб и против спазми на вътрешните органи. В козметиката се използва при производство на шампоани и кремове на растителна основа. Помагат и като мехлем за ставни наранявания.

СВОЙСТВА :

  • Антивъзпалителни, антимикробни, антиоксидантни
  • Успокоява проблемна кожа, суха, напукана, увредена от слънцето
  • Болки в ставите
  • Кожни възпаления и инфекции – акне, екземи, подсичане, гъбички, млечица, възпалени зърна при кърмене
  • Помага при заболявания на черния дроб, жлъчката, хепатит
  • При спазми на вътрешните органи
  • Стомашно чревния тракт, запек, киселини, гастрит, язва
  • При бронхит, възпаления в устната кухина, паравентоза
  • Сърдечно съдовата система, високо и ниско кръвно налягане
  • Конюктивит и гнойни заболявания на очите
  • При прорезни рани, ожулвания
  • Стимулира изпотяването

Невена се използва изсушен като чай, още за настойки, мехлеми, кремове, шампоани, паста и вода за зъби и други козметични продукти, тинктури, екстрактно масло, като лапи и компреси.

ЛИМОНОВА ТРЕВА ИЛИ ЦИМБОПОГОН

(CYMBOPOGON)

Лимоновата тревата е многогодишно тревисто растение, използвано в азиатската (особено тайландската, камбоджанската и виетнамската) и карибската кухня.Тя има лимонов аромат и може да се суши и смила на прах или да се използва прясна.Най-често използвана в чайове, супи и кърита, тя е подходяща и за птиче месо, риба, раци, миди и други морски дарове.

 

КЛАСИФИКАЦИЯ:

царство:       Растения (Plantae)

отдел:            Васкуларни растения (Tracheophytes)

разред:         Житноцветни (Poales)

семейство: Житни (Poaceae)

род:    Лимонова трева (Cymbopogon)

Научно наименование

 Cymbopogon         Spreng., 1815

Има повече от 50 вида Cymbopogon. Източноиндийската лимонова трева (Cymbopogon flexuosus) расте в Индия, Шри Ланка, Бирма и Тайланд, докато западноиндийската лимонова трева (Cymbopogon citratus) се смята, че идва от Малайзия. Въпреки че двете са взаимозаменяеми, C. citratus е по-подходяща за готвене. В Индия C. citratus се използва и като билка и в парфюми.

Други видове в парфюмерийната промишленост са Cymbopogon martini (дестилирана до масло от палмароза) и цитронела (Cymbopogon winterianus Jowitt), от която се получава масло от цитронела. Свещите или ароматните пръчици, направени с високи концентрации на масло от цитронела, прогонват комарите.

СВОЙСТВА :

  • Антибактериални, антимикробни и антисептични
  • Репелент за насекоми
  • Главоболие
  • Световъртеж
  • Успокоява нервната система, намалява стреса, облекчава при Паркинсон и Алцхаймер
  • Болки в мускулите и ставите(ревматизъм, разширени вени)
  • Висока температура и възпаления, ларингит, херпес, гърло
  • Инфекции на отделителната система
  • Инфекции на дихателната система
  • Кожни заболявания – акне, екземи, черни точки, херпес
  • Дезодориращи – премахва неприятна миризма
  • Възпрепятства прекомерното изпотяване
  • Елиминира токсините
  • Възстановява еластичността на кожата
  • Увеличава синтеза на колаген

Лимоновата тревата се ползва като билка, подправка и като етерично масло. По голямата част от нейните полезни свойства се намират именно в етеричните масла.

ЛАВАНДУЛА

(LAVANDULA)

Лавандула е род растения от семейство Устноцветни . Името и най-често се използва за видовете, отглеждани като билки или за украшение. Най-често се използва видът Lavandula angustifolia.

 

 

 

КЛАСИФИКАЦИЯ:

Царство:       Растения (Plantae)

Отдел:           Васкуларни растения (Tracheophytes)

Разред:         Устноцветни (Lamiales)

Семейство: Lamiaceae

Род:    Лавандула (Lavandula)

Научно наименование

Lavandula   Linnaeus, 1753

Родът включва едногодишни тревисти растения, полухрасти и малки храсти.

СВОЙСТВА :

  • Антиоксидантни
  • Репелент за насекоми
  • Главоболие и мигрена
  • Съдейства за добър сън
  • Успокоява нервната система, намалява стреса
  • Болки в мускулите и ставите
  • Кожни възпаления и инфекции – акне, черни точки, екземи
  • Облекчава сърбеж при обриви от шарка
  • Успокоява стомашни болки и подпомага храносмилането
  • Подпомага сърцето при сърдечно-съдови проблеми
  • При изгаряне
  • Подпомага пчелите в медосъбирането
  • Има елементи, които действат като ендокринни разрушители(като чай, не се препоръчва при бременност)

Лавандулата се ползва като чай в кухнята, като етерично масло, лавандулова вода, лавандулов спирт, пудра, серуми, сапуни и т.н. в различни измиващи продукти в козметиката.

Източници: Интернет, Уикипедия

 

 

Йога и СПА – ОТМЕНЕНО

Йога и СПА – ОТМЕНЕНО

гр.Луковит Хотел§Резорт

 Дипломат плаза* ***

19-21.04.2024г.

3 дни/2 нощувки/4 занятия

Със закуска

Йога практики, арт терапия, СПА, разходка по еко пътека “ Искър Панега“, посещение на пещерата „Проходна“ и др.

Подходящо е за начинаещи, търсещи и хора, които чувстват нужда от промяна. Не се изискват специални умения за изброените дейности.

Обмен възрастни – 279лв., деца до 12г.- 126лв./капаро 50%

Запазeте място на телефон 0887962616

до 14.02.2024г.

Цените са формирани при 10бр. възрастни  участника

Йога на Рила планина – ОТМЕНЕНО

Йога на Рила планина – ОТМЕНЕНО

с.Говедарци

Хотелски комплекс

 Дивите петли **

24-26.05.2024г.

3 дни/2 нощувки/4 занятия

Ол инклузив

Йога практики, арт терапия, разходки в планина Рила,

Подходящо е за начинаещи, търсещи и хора, които чувстват нужда от промяна. Не се изискват специални умения за изброените дейности.

Обмен възрастни – 312лв., деца до 12г.- още не е ясно/капаро 50%

Запазeте място на телефон 0887962616

до 14.03.2024г.

Цените са формирани при 10бр. възрастни  участника

Йога и Море – ОТМЕНЕНО

Йога и Море – ОТМЕНЕНО

Комплекс  Златни пясъци-гр.Варна

Парк хотел Бриз ***

02-05.07.2024г.

5 дни/4 нощувки/8 занятия

Ол инклузив

Йога практики, плаж, басейн, арт терапия, велоразходки с велосипеди на място, игри и забавление.

Подходящо е за начинаещи, търсещи и хора, които чувстват нужда от промяна. Не се изискват специални умения за изброените дейности.

Обмен възрастни – 460лв., деца до 12г.- 228лв./капаро 100/50лв

Запазeте място на телефон 0887962616

до 14.02.2024г.

Цените са формирани при 10бр. възрастни  участника

АУМ или ОМ – Звукът на Вселената

АУМ или ОМ – Звукът на Вселената

АУМ или ОМ

Звукът на Вселената

Какво означава АУМ или още казано ОМ? – живота е установен в Бог.

Буквите A – асана, У – пранаяма и М – пратяхара, АУМ –  самадхи.

Това е съчетание от три звука „ААААА”, ”УУУУУ”, ”ММММ”  с техните специфични вибрации, комбинирани, често се изписват и пеят слято и звучат като два „ООО” и „МММ”. Това съчетание от звуци е наречено  Универсална, изначална *мантра от която произлиза всичко останало. Свещена сричка , която се изобразява като един символ представляващ стилизирана пиктограма ( Графичен символ) от три знака: буква на санскрит, полумесец и точка в горната част.

Изписани на санскрит* -КСА- А; КХУ- У; КТАМ-М. Повечето от свещените текстове са написани на санскрит**, но някои срички и комбинации от звуци не могат да бъдат преведени – те са чути в медитация на просветени йоги. Тези звуци имат специален характер на произход, който е космически и „АУМ” е един от тях – звуковата експресия на вибрацията на вселената. Смята се, че в мантрата „АУМ – ОМ” се съдържат в криптирана форма всички ведически мантри. Тази мантра е като холограма, която съдържа безброй светове.

 „АУМ” е изначалната и най – точната – съвършена мантра, символ на висшето съзнание. Помага ни да постигнем абсолютна свобода от всички ограничения на физическото тяло и ни освобождава от привързаност. Многократното повторение на звука „ОМ-АУМ“ има мощна сила, вибрациите на този звук събуждат и трансформират, развиват и разкриват духовна сила, помагат за отваряне на енергийни канали, прочистват аурата и успокояват ума, но трябва да се внимава. Това преминаване от материалния свят в духовния е за хора решили да се посветят изцяло на духовното си развитие. Когато се освободим от привързаност, ако сме семейни е много вероятно да се разделим с половинката и/ или децата, да се отдалечим от близките си, от материята във всяко едно от проявленията и. Медитирането върху тази мантра води до премахването на светските мисли, избледняване на физическия свят и ни свързва с абсолюта, освобождава ни от илюзиите на материалния свят и ни помага да излезем от цикъла „раждане – смърт”. Звукът „АУМ” символизира всичко което съществува, което е било и което ще бъде(минало, настояще и бъдеще). Може да се каже, че този символ означава енергията, която като цяло ръководи процесите на създаване, развитие и разпад на Вселената. Има различни кратки значения, като:

  • А – символизира речта;
  • У – ум;
  • М – дъхът на живота (душата).
  • А – символ на раждане, начало;
  • У – символ на развитие и трансформация;
  • М – означава разпадане, край.
  • А – директни проявления на Висшата Истина;
  • У – безграничните енергии на Абсолюта;
  • М – живи същества.

В Индия се смята, че свещения звук „Ом” – „Аум” е зашифрованото име на твореца –  абсолюта. Това е първият звук, прозвучал от Създателя с който се е родила Вселената. Първоначалният символ на реалността, която е извън времето и пространството, оживяваща тайната същност на човека, създавайки нашата реалност. Описано в свещените книги и е свързано с триадата на боговете:

  • А съответства на Брахма – творецът на Вселената.
  • У е символът на Вишну, който поддържа баланса и развитието в цялата Вселена.
  • М се свързва с Шива, разрушителя.

„В допълнение към олицетворението на индуската божествена троица, той сам по себе си е най-висшата мантра, символизираща брахман (най-висшата реалност) и вселената като такава. Трите му компонента (A, U, M) традиционно символизират Създаване, поддръжка и Унищожаване- категории на космогонията на Ведите и индуизма. Смята се също, че три звука символизират три нива на съществуване – рая (Сварга), земя (Мартия) и подземен свят (Патала). Те също символизират три състояния на съзнанието блян, мечта и реалност, – три пъти на ден и три човешки способности: желание, знание и действие. Във Ведите звукът „Ом“ е звукът на Слънцето и Светлината. Символизира движението нагоре, приближаването на душата към небесните сфери.”- Ом е свещен символ. Знак „ОМ“ (fondeco.ru)

Също и :

  • Сат – вечност;
  • Чит – знание;
  • Ананда – блаженство.

Още малко инфо от нета „Думата „АУМ“ идва от санскритския корен „ава“, който има до деветнадесет различни значения. Анализирайки тези значения в съвкупност, може да се тълкува „АУМ“ като символ на Силата, която:
-притежава универсални знания;
-управлява цялата вселена;
-предпазва от житейски нещастия;
-изпълнява желанията на вярващите и наказва невярващите;
-дава просветление.
Всъщност ом включва три независими звука (букви). Всеки от тях поотделно има свое значение.
Някои интерпретации:
Буквата А символизира „начало“, „раждане“ (adimatva); U символизира „развитие“, „трансформация“, „движение“ (utkarsha); M – „разпад“ (miti). Като цяло той олицетворява енергията, която контролира процесите на създаване, развитие и разпадане на Вселената или самия Бог.
Думата AUM се свързва с индуистката триада от богове. А съответства на Брахма, Създателя на Вселената; U – с Вишну, нейния Пазител; M – с Шива, Разрушителя. Целият символ се счита за обозначение на Брахман, от който произлиза Вселената, чрез който расте и съзрява и в резултат на което се слива.
Буквата А символизира състоянието на будност (jagrata-avastha), буквата U – състоянието на сън със сънища (svapna-avastha), а буквата M означава състоянието на сън без сънища (sushupta-avastha). Целият символ, заедно с полумесеца и точката, обозначава четвъртото състояние (turya-avastha), което съчетава останалите три и ги трансформира в състояние на самадхи.
Буквата А символизира реч (вак), У – ум (манас), М – дихание на живот (прана), а целият символ обозначава жив дух, който е само част от божествения дух. Три букви се тълкуват и като обозначения на три измерения: дължина, ширина и височина, а целият символ представлява Божеството, което не познава ограниченията на размерите и формите.
Буквите A, U и M символизират липсата на желание, страх и гняв, а целият символ означава съвършен човек (sthita-praja), чийто живот е установен в Бог. Трите букви символизират трите пола: мъжки, женски и среден, а целият символ обозначава всички творения заедно с Твореца.
Трите букви означават трите гуни или качества: сатва, раджас и тамас, а символът като цяло е гунатита (човек, който е преодолял ограниченията на гуните). Три букви означават три времена: минало, настояще и бъдеще, а целият символ е Създателят, който надхвърля ограниченията на времето. Те също така означават ученията, преподавани съответно от майката, бащата и гуруто, а символът като цяло представлява Брахма Видя – знанието за Аза, безсмъртното учение.
Буквите A, U и M представляват трите етапа на йога – асана, пранаяма и пратяхара, а целият символ олицетворява самадхи – целта, към която водят тези три стъпки. Трите букви представляват мантрата „Tat tvam asi“ („Това си ти“), или осъзнаването на божествеността в себе си.
Целият символ олицетворява това осъзнаване, освобождавайки човешкия дух от ограниченията на тялото, ума, интелекта и егото.”
Ом е свещен символ. Знак „ОМ“ (fondeco.ru)

А – се свързва с начала – в символиката на гласните тя се разглежда като символ на утвърждаване и начало, в алхимия, буквата А също представлява началото на всички неща. В някои култури и религии буквата А се смята за символ на единство поради връзката ѝ с числото 1. В монотеистичните религии тя представлява Вселената или Бога. Казват, че буквата сякаш събира сила от Земята, за да се издигне към небето. Някои я свързват с понятието за възникване, което е значимо в гръцката вяра за безсмъртие и божественост.

Хиндуистката традиция придава значение на определени звуци, букви и срички. Например буквата А в свещената сричка AUM -също написано Ом и се произнася A-U-M Смята се, че буквите У и М съответстват на Вишну (запазване), а буквите Шива (разрушение) и Брахма (съзидание). Според някои тълкувания в сричката се съдържа цялата същност на Вселената, така че А представлява началото, У символизира прехода, а М – дълбокия сън или края. – Символ на А – значение и смисъл (avareurgente.com)

Тълкование на буквите:

А
“ А” е емблема на човешкия ум. “А” означава умственият живот на човека.
Буквата “А” означава даване.
Буквата “А” означава закон на развитие.
Звукът “а” изразява радост.
“А” – закон на вечността. Най-силната буква, начало на всички неща, означава човек, който започва да се проявява. Буквата “А” е творческа гласна. Тя сама не създава, но е един творчески принцип .

У
“У” – човекът, който трябва да се движи.
“У” – отворена чаша, която очаква да се напълни с нещо.
“У” – разумно схващане на нещата.
“У” – което възприема любовта.

М
Какво означава буквата “М”? Тя означава стягане, затваряне на крана. И наистина, щом човек дойде до буквата “М”, нещо стегне човека, той затваря крана си и никому нищо не дава.
Буквата “М” означава закон на слизане и на качване, закон на противоречие.
“М” – единият крак е на сушата, другият – в морето.
“М” – закон за самопожертвуване.-
 Буквите (bratstvoto.net)

Трите му съставки (А, У, М) символизират още:

  • Съзиданието, Поддържането и Разрушението;
  • трите нива на съществуване — рай (сварга), земята и подземното царство (патала);
  • три състояния на съзнанието;
  • три способности на човека – желание, знание и действие.

Комбинацията от АУМ е обозначение на универсален ум, който чрез индивидуалното съзнание се проявява в божествените светове. Звукът „А“ е символ на материалния свят, звука „У“ е божественият ум и звука „М“ – символизира индивидуалното съзнание. В съответствие с друго тълкуване: „А“ означава произход, създаване, звука „У“ е процеса на развитие, а звука „М“ символизира силата на унищожението. Благодарение на тези звуци, съществуването на вселената става възможно. Това е Бог.

Как въздейства пеенето, слушането, и повтарянето наум на тази мантра.

На първо място, съзнанието се конфигурира с космическите вибрации, после се слива с подсъзнанието и възприемането на света и всички процеси, които се случват в него се променя – съзнанието се разширява. Човекът влиза в контакт с Абсолюта и изпитва духовен екстаз. Това състояние е невъзможно да се обясни с думи – трябва да се почувства. След разширяване на съзнанието се случва просветление – вътрешното разбиране на единството на Вселената и хармонията на всички процеси в нея. Започваме да разбираме себе си, същността и истинската си стойност.  Духът на човека се освобождава от оковите на материалното и е привлечен в духовните сфери. След това може да се случи състоянието на непривързаност и лекота. На психологическото ниво човек получава спокойствие и нов поглед към ежедневните проблеми. Житейските ситуации губят предишното си значение, защото е променена остротата на възприемане. В резултат на това човек става балансиран и спокоен. Истинското равновесие води до заздравяване и оздравяване на физическото тяло. Прочистването и отварянето на енергийните канали също води до подобряване работата на физическото тяло: човек е по-малко уморен, той се нуждае от по-малко храна и време за сън , осигурява се пълноценен енергиен обмен с околното пространство. Мантра не е просто набор от звуци, това е езика с който говори Вселената. За възприемането на тези вибрации не се нуждаем от ума. Тези вибрации директно влияят на нашето съзнание, подсъзнание и променят нашето тяло. Всеки набор от звуци носи ясно определена програма, има своята честота и ритъм. Мантрата „АУМ-ОМ „ е уникална мантра, защото в нея са включени всички елементи.

Практикувайки „АУМ”, първо търсим звука в тялото си. Произнася се на три плавно свързани етапа, докато вниманието се разпределя в различни области на тялото.  Започва от основата на гръбнака през зоната на корема („А“), след това се издига до гърдите към гърлото („У“) и завършва през носа в („М“), продължава 12 ангула(ширината на един пръст(няма точна мярка в милиметри или инчове, за всеки човек е според дебелината на пръстите на ръката)) над главата, където се разтваря сливайки се с Пространството. В идеалния случай звукът трябва да го усетим по целия чакров(***Чакри) стълб  – от опашката до последния прешлен на врата и продължава до над главата. Това е пътя на звука, след което продължаваме със съзнанието да усещаме вибрацията, която е беззвучна, като по този начин нашето съзнание се разширява до безкрая, свързваме се с Абсолюта. Това е медитация върху мантрата „АУМ”, което не е непрестанно повторение, а е едно изпяване, след което е медитация върху безмълвната вибрация която ни води до безкрая.

Първоначално се произнася първия звук и звучи като нещо между „а“ и „о“, „aaaoooo“, с отворена уста и само притваряйки устата, плавно преминаваме към втория звук, който звучи като „oooуууу”, затваряйки напълно устните за третият звук „ммммммммм“, вече се произнася през носа, създавайки определена вибрация.  „АУМ” се превръща в Аааааа-уууууу-мммммм, което често се пее като се сливат първите два звука „а” и „у” в  „о” и звучи като „Оооооммммм”. Това е звукова вибрация, което се произнася като напев в една тоналност.

При изпълнението на мантрата трябва да сме с изправен гръбнак, за това заемаме подходящата и удобна поза, ръцете може да поставим на нивото на гърдите в анджали мудра , или на коленете в джнана мудра

, затваряме очи, фокусираме вниманието си между веждите, поемаме дълбоко въздух през носа, без да напрягаме тялото и отваряме устата, като с издишването започваме да произнасяме „АаааУуууМмммм”, плавно затваряйки устата, заедно с това наблюдаваме вибрацията в тялото си, която се придвижва от началото на гръбнака-опашката до над главата, след което продължаваме да наблюдаваме само беззвучната вибрация на мантра и усещаме как се разширяваме в пространството.

Последната част на звука АУМ (М)  е като заключване на врата към външния свят и навлизане дълбоко навътре в самите нас, в търсене на последната, абсолютна истина. Звукът „М” е свързан със Сахасрара чакра(седма чакра-връзката с Божественото) – връзката ни с Космичната енергия.  Антената е гръбначният ни стълб и основен превключвател на всички входящи и изходящи сигнали.

„Гръбнакът ни е проводника на космическата енергия, която преминава по трите ни централни енергийни канала, когато се абсорбира от Космоса. Той е директната връзка с Космоса и върху него са разположени основните енергийни центрове (чакрите), които от своя страна са действителната връзка между физическото (материално и енергийно) и психическото ни тяло.” – За ПОЛЗИТЕ и ПОЗИТЕ накратко | zentera.org

Използването на мантра е механизъм за пренаствойване на честотата на уреда – нашето тяло.

Ако тройната природа на ОМ е третото измерение, като свещен звук над него е невидимото четвърто измерение, което не може да бъде разпознато от нашите сетивни органи, които служат за наблюдение във видимия физически свят. Това измерение не можем да опишем с думи, да изобразим с картина, то е непроизносимо, неизразимо, то е беззвучната тишина, следваща произнасянето на „АУМ”. Това е дълбока Тишина – няма звук, няма, движение, няма противоречия, няма я дуалността, само спокойствие във блаженство.

Обхващаща целия спектър на проявената Вселена и същински първоизточник на духовни прозрения( непроявената Вселена).

Звукът „ОМ-АУМ” съчетан с останалите мантри ги усилва, за това много често те започват и или свършват с него.

Всяка практика в Йога започва и/или свършва с мантрата „АУМ – ОМ“ и вече знаете защо. 🙂

Мантра се използва и като метод за отмерване на време, когато се практикува Пранаяма (Четвъртият стълб от 8-те стълба на йога философията или 8-те сутри на Патанджали. Тя се отнася до различни дихателни техники и упражнения, чиято цел е да ни дадат възможност да поемем контрол над дишането си.).

* МАНТРА – е санскритска дума, образувана от корена МАН – „мисля“ (оттам и „манас“ = ум на санскрит) и ТРА – средство, способ.

„Всъщност най-общото значение на МАНТРА е „способ за контрол на ума“. Но думата има и смисъл на „замисъл или мисъл, изразени като звук“. В този смисъл мантра може да означава както „молитва“, така и „химн“, „заклинание“, „съвет“ и „план“. Понеже е превод от санскритския, думата има много значения, но се прецизира от смисъла.

Maнтpaтa e звyĸ, cpичĸa или cлoвocъчeтaниe. Днec дopи cъвpeмeннaтa нayĸa пpизнaвa, чe цялocтнoтo ни cъщecтвyвaнe e cвъpзaнo c oтpaзявaнeтo нa eнepгиятa и paзличнитe нивa нa вибpaции. Bибpaциитe имaт cилнa вpъзĸa cъc звyцитe. Toвa oзнaчaвa, чe цялoтo ни cъщecтвyвaнe мoжe дa ce oпpeдeли ĸaтo вид звyĸ или cлoжнa aмaлгaмa oт звyци т.e. cъщecтвyвaнeтo пpeдcтaвлявa cбop oт мнoжecтвo мaнтpи.

Koгaтo пpoизнacятe звyĸ ce cъздaвa oпpeдeлeнa фopмa. Имa цялa нayĸa зa изпoлзвaнeтo нa звyцитe пo oпpeдeлeн нaчин, зa дa ce cъздaдe oпpeдeлeнa фopмa.

Мантра е най-висшият начин, достъпен за онези, които имат огромна духовна енергия. Чрез назоване на имената на вещите, събитията и явленията, те биват виквани към съществуване.“- Какво представляват мантрите и как могат да доведат до вътрешна трансформация? | NewAge.bg; „Върховната истина“(Парам-Атма): Мантра Тантра Янтра /От времето на Тантра (paraatmajiwaatmavedaanta.blogspot.com);

Допълнителни пояснения(мантра, янтра, мандала, сакрална геометрия):

ЯНТРА е вид геометрическа диаграма, съставена от триъгълници, както насочени нагоре /Шива/ или надолу /Шакти/, кръгове, квадрати, петоъгълници и др. наречени Сакрална геометрия. Янтрата може да бъде нарисувана върху хартия, дърво, плат или друг материал или директно върху земя или пясък.

 Когато откриете определената янтра, която да отговаря на вашата природа, това става вашата мандала, тя става носител на вашата същност.

Янтра се използва в най-бедните на духовна енергия светове и епохи и от най-бедните на духовна енергия същности. Янтра са всички технически средства. Янтра (Yantra) Йога – контрол върху геометричните форми.

МАНТРА и ЯНТРА не са едно и също нещо. Докато мантрата е звук, то янтрата е образ. Практикуването на янтра се състои в изобразяване и съзерцаване на образа. Той обикновено е графичен знак от санскритската азбука, или пък геометрични фигури, конфигурирани по определен начин- сакрална геомметрия. Счита се, че при съзерцание на тези фигури и в дълбока концентрация умът се разтваря в енергиите на янтрата. Това го наричат Янтра-йога =единение чрез янтра. Концентрирайки се върху образа на янтрата, съзнанието трябва да се освободи от своята зависимост от образите в света (от привличането и отблъскването на образите). Счита се, че това е начин за очистване на ума и сетивата. Янтра може да бъде и изображението на някое божество – т. е. неговата икона. Защото се счита, че божеството прониква своя образ. Така чрез съзерцаване на янтрата, ти се свързваш с божеството.“ –http://paraatmajiwaatmavedaanta.blogspot.com/2017/11/blog-post_23.html

 МАНДАЛА означава „кръгла форма“. Това е като магически кръг зареден с космическа енергия. Повече по темата може да видите в личния ми блог. – Създаване на мандала | zentera.org

 САКРАЛНА ГЕОМЕТРИЯ – всичко в света е свързано с нея, тя е основата на творението и е безупречн,. Всичко, което съществува в света или някога е било сътворено, е създавано по този образец и има в основата си сакрална геометрия.  Древните духовни учения, които все повече и повече се потвърждават от изследванията на съвременните учени, свидетелстват, че нашата Вселена е построена, в съответствие с определени математически закони, на основата на редица геометрични фигури, наричани в езотериката символи на сакралната геометрия на Вселената.

Различни значения на тези фигури изобразявани в янтри и мандали :

„Квадратът (кубът-„кааба“, „кивот“) и хоризонталите – елемента притхиви (земя);

Диагоналите – елемента ваю (въздух);

Кръгът- елемента апас (вода);

Триъгълникът (конус, пирамида) с върха нагоре и вертикалите – елемента теджас (огън);

Триъгълникът (конус, пирамида) с върха надолу и хоризонталите – елемента вода (апас);

Точката – квинт-есенцията, етер (вакуум).

Първото измерение е една проста линия.

Второто измерение е квадрат.

Третото измерение е куб.

Четвъртото измерение е тесаракт.

Петото измерение е пентеракт.

Нашето възприятие в момента се намира в третото измерение. Има много и различни фигури които участват в устройството на всичко което виждаме. Нашата вселена(материя, маса, тъкани, реалност), се състои от форми като тези. Създателя е внесъл в телата ни цялата свещена геометрия на Вселената.“ – https://ledipasvir.ru/bg/mantra/the-meaning-of-geometric-shapes-symbols-of-geometric-figures-and-ideograms.html

Най-известни символи – значение:

https://hicomm.bg/lubopitno/neizvestnoto-znachenie-na-naj-izvestnite-simvoli.html

 ** САНСКРИТ ИЛИ САМСКРИТ

„В Хиндустан наричат този език саМскрит. Думата е съставена така сам-скрит-и, и означава свещен, таен, скрит от хората език. Нашият възрожденец и общественик Георги Раковски пише за това в “Българска старина” от 1865 г. Sanskrit го пишат на Запад, позовавайки се на произход от San Escrito, San Scriptum” – https://langkochev.blogspot.com/2018/01/blog-post.html

*** ЧАКРИ – Думата „чакра” е на санскрит, превежда се като колело или диск и тук  може да направим аналогия с старата българската дума(заемка от турски) чекрък. Можем да ги разглеждаме като енергийни сфери(всъщност са два конуса-вихър от енергия, чийто върхове са един срещу друг в центъра, образно казано сфера), излъчвани от нервните сплитове на централния нерв по гръбначния стълб. Освен на нервните възли, те съответстват и на жлезите с вътрешна секреция, както и на физиологични дейности като дишане, храносмилане и размножаване. Всеки човек има седем основни чакри, които са разположени вертикално, от основата на гръбнака до върха на главата.

Системата на чакрите е древна метафизична система, която подхожда просто и систематично. Ние можем да „работим върху себе си“ , като работим поотделно върху всяка една от чакрите, макар те да са взаимно свързани и да си влияят една на друга. Най-общоприето е, че Основните чакри са 7 на брой(или 11, но в този материал се разглеждат 7), и има още много на брой второстепенни. Основните са разположени по протежението на гръбнака до върха на главата(допълнителните 4 под гръбнака и над главата). Чакрите управляват и носят енергия в нервните снопчета и органите, всяка една чакра е свързана с конкретен орган. Ако някой от тези енергийни центрове е блокиран, то тогава енергията не може да преминава свободно в тялото и да го поддържа здраво и балансирано. Чакрите изразяват нашето емоционално, физическо, умствено и духовно състояние. – https://chakra.newage.bg/чакрите-основни-познания-за-работа-с-тях.

И един линк да чуете една интерпретация(мантра е лична практика и за всеки вибрира различно) на тази мантра:

(166) AUM CHANTING ~ OM at 396 Hz | Universal Mantra ➤ Dissolves Negativity, Removes Fear – YouTube

Можете да я слушате, пеете или въртите наум под всякакви вариянти, съпроводи, тоналности и т.н. но бъдете внимателни, правилното мантруване води до качествени изменения на личноста ви! Бъдете здрави! Практикувайте ЙОГА!

За още информация по подобни теми може да погледнете тук:

Зентера Блог | zentera.org

С Благодарност Елена Иванова !