от Elena Iwanowa | сеп. 10, 2023 | Oпознай физическото си тяло, Блог, Здраве, Йога, Йога - Емоционално тяло, Музика, Опознай емоционалното и астралното тяло, Опознай менталното си тяло, Проект "Невидим свят"
АУМ или ОМ
Звукът на Вселената
Какво означава АУМ или още казано ОМ? – живота е установен в Бог.
Буквите A – асана, У – пранаяма и М – пратяхара, АУМ – самадхи.
Това е съчетание от три звука „ААААА”, ”УУУУУ”, ”ММММ” с техните специфични вибрации, комбинирани, често се изписват и пеят слято и звучат като два „ООО” и „МММ”. Това съчетание от звуци е наречено Универсална, изначална *мантра от която произлиза всичко останало. Свещена сричка , която се изобразява като един символ представляващ стилизирана пиктограма ( Графичен символ) от три знака: буква на санскрит, полумесец и точка в горната част.
Изписани на санскрит* -КСА- А; КХУ- У; КТАМ-М. Повечето от свещените текстове са написани на санскрит**, но някои срички и комбинации от звуци не могат да бъдат преведени – те са чути в медитация на просветени йоги. Тези звуци имат специален характер на произход, който е космически и „АУМ” е един от тях – звуковата експресия на вибрацията на вселената. Смята се, че в мантрата „АУМ – ОМ” се съдържат в криптирана форма всички ведически мантри. Тази мантра е като холограма, която съдържа безброй светове.
„АУМ” е изначалната и най – точната – съвършена мантра, символ на висшето съзнание. Помага ни да постигнем абсолютна свобода от всички ограничения на физическото тяло и ни освобождава от привързаност. Многократното повторение на звука „ОМ-АУМ“ има мощна сила, вибрациите на този звук събуждат и трансформират, развиват и разкриват духовна сила, помагат за отваряне на енергийни канали, прочистват аурата и успокояват ума, но трябва да се внимава. Това преминаване от материалния свят в духовния е за хора решили да се посветят изцяло на духовното си развитие. Когато се освободим от привързаност, ако сме семейни е много вероятно да се разделим с половинката и/ или децата, да се отдалечим от близките си, от материята във всяко едно от проявленията и. Медитирането върху тази мантра води до премахването на светските мисли, избледняване на физическия свят и ни свързва с абсолюта, освобождава ни от илюзиите на материалния свят и ни помага да излезем от цикъла „раждане – смърт”. Звукът „АУМ” символизира всичко което съществува, което е било и което ще бъде(минало, настояще и бъдеще). Може да се каже, че този символ означава енергията, която като цяло ръководи процесите на създаване, развитие и разпад на Вселената. Има различни кратки значения, като:
- А – символизира речта;
- У – ум;
- М – дъхът на живота (душата).
- А – символ на раждане, начало;
- У – символ на развитие и трансформация;
- М – означава разпадане, край.
- А – директни проявления на Висшата Истина;
- У – безграничните енергии на Абсолюта;
- М – живи същества.
В Индия се смята, че свещения звук „Ом” – „Аум” е зашифрованото име на твореца – абсолюта. Това е първият звук, прозвучал от Създателя с който се е родила Вселената. Първоначалният символ на реалността, която е извън времето и пространството, оживяваща тайната същност на човека, създавайки нашата реалност. Описано в свещените книги и е свързано с триадата на боговете:
- А съответства на Брахма – творецът на Вселената.
- У е символът на Вишну, който поддържа баланса и развитието в цялата Вселена.
- М се свързва с Шива, разрушителя.
„В допълнение към олицетворението на индуската божествена троица, той сам по себе си е най-висшата мантра, символизираща брахман (най-висшата реалност) и вселената като такава. Трите му компонента (A, U, M) традиционно символизират Създаване, поддръжка и Унищожаване- категории на космогонията на Ведите и индуизма. Смята се също, че три звука символизират три нива на съществуване – рая (Сварга), земя (Мартия) и подземен свят (Патала). Те също символизират три състояния на съзнанието блян, мечта и реалност, – три пъти на ден и три човешки способности: желание, знание и действие. Във Ведите звукът „Ом“ е звукът на Слънцето и Светлината. Символизира движението нагоре, приближаването на душата към небесните сфери.”- Ом е свещен символ. Знак „ОМ“ (fondeco.ru)
Също и :
- Сат – вечност;
- Чит – знание;
- Ананда – блаженство.
Още малко инфо от нета „Думата „АУМ“ идва от санскритския корен „ава“, който има до деветнадесет различни значения. Анализирайки тези значения в съвкупност, може да се тълкува „АУМ“ като символ на Силата, която:
-притежава универсални знания;
-управлява цялата вселена;
-предпазва от житейски нещастия;
-изпълнява желанията на вярващите и наказва невярващите;
-дава просветление.
Всъщност ом включва три независими звука (букви). Всеки от тях поотделно има свое значение.
Някои интерпретации:
Буквата А символизира „начало“, „раждане“ (adimatva); U символизира „развитие“, „трансформация“, „движение“ (utkarsha); M – „разпад“ (miti). Като цяло той олицетворява енергията, която контролира процесите на създаване, развитие и разпадане на Вселената или самия Бог.
Думата AUM се свързва с индуистката триада от богове. А съответства на Брахма, Създателя на Вселената; U – с Вишну, нейния Пазител; M – с Шива, Разрушителя. Целият символ се счита за обозначение на Брахман, от който произлиза Вселената, чрез който расте и съзрява и в резултат на което се слива.
Буквата А символизира състоянието на будност (jagrata-avastha), буквата U – състоянието на сън със сънища (svapna-avastha), а буквата M означава състоянието на сън без сънища (sushupta-avastha). Целият символ, заедно с полумесеца и точката, обозначава четвъртото състояние (turya-avastha), което съчетава останалите три и ги трансформира в състояние на самадхи.
Буквата А символизира реч (вак), У – ум (манас), М – дихание на живот (прана), а целият символ обозначава жив дух, който е само част от божествения дух. Три букви се тълкуват и като обозначения на три измерения: дължина, ширина и височина, а целият символ представлява Божеството, което не познава ограниченията на размерите и формите.
Буквите A, U и M символизират липсата на желание, страх и гняв, а целият символ означава съвършен човек (sthita-praja), чийто живот е установен в Бог. Трите букви символизират трите пола: мъжки, женски и среден, а целият символ обозначава всички творения заедно с Твореца.
Трите букви означават трите гуни или качества: сатва, раджас и тамас, а символът като цяло е гунатита (човек, който е преодолял ограниченията на гуните). Три букви означават три времена: минало, настояще и бъдеще, а целият символ е Създателят, който надхвърля ограниченията на времето. Те също така означават ученията, преподавани съответно от майката, бащата и гуруто, а символът като цяло представлява Брахма Видя – знанието за Аза, безсмъртното учение.
Буквите A, U и M представляват трите етапа на йога – асана, пранаяма и пратяхара, а целият символ олицетворява самадхи – целта, към която водят тези три стъпки. Трите букви представляват мантрата „Tat tvam asi“ („Това си ти“), или осъзнаването на божествеността в себе си.
Целият символ олицетворява това осъзнаване, освобождавайки човешкия дух от ограниченията на тялото, ума, интелекта и егото.” – Ом е свещен символ. Знак „ОМ“ (fondeco.ru)
„А – се свързва с начала – в символиката на гласните тя се разглежда като символ на утвърждаване и начало, в алхимия, буквата А също представлява началото на всички неща. В някои култури и религии буквата А се смята за символ на единство поради връзката ѝ с числото 1. В монотеистичните религии тя представлява Вселената или Бога. Казват, че буквата сякаш събира сила от Земята, за да се издигне към небето. Някои я свързват с понятието за възникване, което е значимо в гръцката вяра за безсмъртие и божественост.
Хиндуистката традиция придава значение на определени звуци, букви и срички. Например буквата А в свещената сричка AUM -също написано Ом и се произнася A-U-M Смята се, че буквите У и М съответстват на Вишну (запазване), а буквите Шива (разрушение) и Брахма (съзидание). Според някои тълкувания в сричката се съдържа цялата същност на Вселената, така че А представлява началото, У символизира прехода, а М – дълбокия сън или края. – Символ на А – значение и смисъл (avareurgente.com)
Тълкование на буквите:
А
“ А” е емблема на човешкия ум. “А” означава умственият живот на човека.
Буквата “А” означава даване.
Буквата “А” означава закон на развитие.
Звукът “а” изразява радост.
“А” – закон на вечността. Най-силната буква, начало на всички неща, означава човек, който започва да се проявява. Буквата “А” е творческа гласна. Тя сама не създава, но е един творчески принцип .
У
“У” – човекът, който трябва да се движи.
“У” – отворена чаша, която очаква да се напълни с нещо.
“У” – разумно схващане на нещата.
“У” – което възприема любовта.
М
Какво означава буквата “М”? Тя означава стягане, затваряне на крана. И наистина, щом човек дойде до буквата “М”, нещо стегне човека, той затваря крана си и никому нищо не дава.
Буквата “М” означава закон на слизане и на качване, закон на противоречие.
“М” – единият крак е на сушата, другият – в морето.
“М” – закон за самопожертвуване.- Буквите (bratstvoto.net)
Трите му съставки (А, У, М) символизират още:
- Съзиданието, Поддържането и Разрушението;
- трите нива на съществуване — рай (сварга), земята и подземното царство (патала);
- три състояния на съзнанието;
- три способности на човека – желание, знание и действие.
Комбинацията от АУМ е обозначение на универсален ум, който чрез индивидуалното съзнание се проявява в божествените светове. Звукът „А“ е символ на материалния свят, звука „У“ е божественият ум и звука „М“ – символизира индивидуалното съзнание. В съответствие с друго тълкуване: „А“ означава произход, създаване, звука „У“ е процеса на развитие, а звука „М“ символизира силата на унищожението. Благодарение на тези звуци, съществуването на вселената става възможно. Това е Бог.
Как въздейства пеенето, слушането, и повтарянето наум на тази мантра.
На първо място, съзнанието се конфигурира с космическите вибрации, после се слива с подсъзнанието и възприемането на света и всички процеси, които се случват в него се променя – съзнанието се разширява. Човекът влиза в контакт с Абсолюта и изпитва духовен екстаз. Това състояние е невъзможно да се обясни с думи – трябва да се почувства. След разширяване на съзнанието се случва просветление – вътрешното разбиране на единството на Вселената и хармонията на всички процеси в нея. Започваме да разбираме себе си, същността и истинската си стойност. Духът на човека се освобождава от оковите на материалното и е привлечен в духовните сфери. След това може да се случи състоянието на непривързаност и лекота. На психологическото ниво човек получава спокойствие и нов поглед към ежедневните проблеми. Житейските ситуации губят предишното си значение, защото е променена остротата на възприемане. В резултат на това човек става балансиран и спокоен. Истинското равновесие води до заздравяване и оздравяване на физическото тяло. Прочистването и отварянето на енергийните канали също води до подобряване работата на физическото тяло: човек е по-малко уморен, той се нуждае от по-малко храна и време за сън , осигурява се пълноценен енергиен обмен с околното пространство. Мантра не е просто набор от звуци, това е езика с който говори Вселената. За възприемането на тези вибрации не се нуждаем от ума. Тези вибрации директно влияят на нашето съзнание, подсъзнание и променят нашето тяло. Всеки набор от звуци носи ясно определена програма, има своята честота и ритъм. Мантрата „АУМ-ОМ „ е уникална мантра, защото в нея са включени всички елементи.
Практикувайки „АУМ”, първо търсим звука в тялото си. Произнася се на три плавно свързани етапа, докато вниманието се разпределя в различни области на тялото. Започва от основата на гръбнака през зоната на корема („А“), след това се издига до гърдите към гърлото („У“) и завършва през носа в („М“), продължава 12 ангула(ширината на един пръст(няма точна мярка в милиметри или инчове, за всеки човек е според дебелината на пръстите на ръката)) над главата, където се разтваря сливайки се с Пространството. В идеалния случай звукът трябва да го усетим по целия чакров(***Чакри) стълб – от опашката до последния прешлен на врата и продължава до над главата. Това е пътя на звука, след което продължаваме със съзнанието да усещаме вибрацията, която е беззвучна, като по този начин нашето съзнание се разширява до безкрая, свързваме се с Абсолюта. Това е медитация върху мантрата „АУМ”, което не е непрестанно повторение, а е едно изпяване, след което е медитация върху безмълвната вибрация която ни води до безкрая.
Първоначално се произнася първия звук и звучи като нещо между „а“ и „о“, „aaaoooo“, с отворена уста и само притваряйки устата, плавно преминаваме към втория звук, който звучи като „oooуууу”, затваряйки напълно устните за третият звук „ммммммммм“, вече се произнася през носа, създавайки определена вибрация. „АУМ” се превръща в Аааааа-уууууу-мммммм, което често се пее като се сливат първите два звука „а” и „у” в „о” и звучи като „Оооооммммм”. Това е звукова вибрация, което се произнася като напев в една тоналност.
При изпълнението на мантрата трябва да сме с изправен гръбнак, за това заемаме подходящата и удобна поза, ръцете може да поставим на нивото на гърдите в анджали мудра 
, или на коленете в джнана мудра
, затваряме очи, фокусираме вниманието си между веждите, поемаме дълбоко въздух през носа, без да напрягаме тялото и отваряме устата, като с издишването започваме да произнасяме „АаааУуууМмммм”, плавно затваряйки устата, заедно с това наблюдаваме вибрацията в тялото си, която се придвижва от началото на гръбнака-опашката до над главата, след което продължаваме да наблюдаваме само беззвучната вибрация на мантра и усещаме как се разширяваме в пространството.
Последната част на звука АУМ (М) е като заключване на врата към външния свят и навлизане дълбоко навътре в самите нас, в търсене на последната, абсолютна истина. Звукът „М” е свързан със Сахасрара чакра(седма чакра-връзката с Божественото) – връзката ни с Космичната енергия. Антената е гръбначният ни стълб и основен превключвател на всички входящи и изходящи сигнали.
„Гръбнакът ни е проводника на космическата енергия, която преминава по трите ни централни енергийни канала, когато се абсорбира от Космоса. Той е директната връзка с Космоса и върху него са разположени основните енергийни центрове (чакрите), които от своя страна са действителната връзка между физическото (материално и енергийно) и психическото ни тяло.” – За ПОЛЗИТЕ и ПОЗИТЕ накратко | zentera.org
Използването на мантра е механизъм за пренаствойване на честотата на уреда – нашето тяло.
Ако тройната природа на ОМ е третото измерение, като свещен звук над него е невидимото четвърто измерение, което не може да бъде разпознато от нашите сетивни органи, които служат за наблюдение във видимия физически свят. Това измерение не можем да опишем с думи, да изобразим с картина, то е непроизносимо, неизразимо, то е беззвучната тишина, следваща произнасянето на „АУМ”. Това е дълбока Тишина – няма звук, няма, движение, няма противоречия, няма я дуалността, само спокойствие във блаженство.
Обхващаща целия спектър на проявената Вселена и същински първоизточник на духовни прозрения( непроявената Вселена).
Звукът „ОМ-АУМ” съчетан с останалите мантри ги усилва, за това много често те започват и или свършват с него.
Всяка практика в Йога започва и/или свършва с мантрата „АУМ – ОМ“ и вече знаете защо. 🙂
Мантра се използва и като метод за отмерване на време, когато се практикува Пранаяма (Четвъртият стълб от 8-те стълба на йога философията или 8-те сутри на Патанджали. Тя се отнася до различни дихателни техники и упражнения, чиято цел е да ни дадат възможност да поемем контрол над дишането си.).
* МАНТРА – е санскритска дума, образувана от корена МАН – „мисля“ (оттам и „манас“ = ум на санскрит) и ТРА – средство, способ.
„Всъщност най-общото значение на МАНТРА е „способ за контрол на ума“. Но думата има и смисъл на „замисъл или мисъл, изразени като звук“. В този смисъл мантра може да означава както „молитва“, така и „химн“, „заклинание“, „съвет“ и „план“. Понеже е превод от санскритския, думата има много значения, но се прецизира от смисъла.
Maнтpaтa e звyĸ, cpичĸa или cлoвocъчeтaниe. Днec дopи cъвpeмeннaтa нayĸa пpизнaвa, чe цялocтнoтo ни cъщecтвyвaнe e cвъpзaнo c oтpaзявaнeтo нa eнepгиятa и paзличнитe нивa нa вибpaции. Bибpaциитe имaт cилнa вpъзĸa cъc звyцитe. Toвa oзнaчaвa, чe цялoтo ни cъщecтвyвaнe мoжe дa ce oпpeдeли ĸaтo вид звyĸ или cлoжнa aмaлгaмa oт звyци т.e. cъщecтвyвaнeтo пpeдcтaвлявa cбop oт мнoжecтвo мaнтpи.
Koгaтo пpoизнacятe звyĸ ce cъздaвa oпpeдeлeнa фopмa. Имa цялa нayĸa зa изпoлзвaнeтo нa звyцитe пo oпpeдeлeн нaчин, зa дa ce cъздaдe oпpeдeлeнa фopмa.
Мантра е най-висшият начин, достъпен за онези, които имат огромна духовна енергия. Чрез назоване на имената на вещите, събитията и явленията, те биват виквани към съществуване.“- Какво представляват мантрите и как могат да доведат до вътрешна трансформация? | NewAge.bg; „Върховната истина“(Парам-Атма): Мантра Тантра Янтра /От времето на Тантра (paraatmajiwaatmavedaanta.blogspot.com);
Допълнителни пояснения(мантра, янтра, мандала, сакрална геометрия):
ЯНТРА е вид геометрическа диаграма, съставена от триъгълници, както насочени нагоре /Шива/ или надолу /Шакти/, кръгове, квадрати, петоъгълници и др. наречени Сакрална геометрия. Янтрата може да бъде нарисувана върху хартия, дърво, плат или друг материал или директно върху земя или пясък.
Когато откриете определената янтра, която да отговаря на вашата природа, това става вашата мандала, тя става носител на вашата същност.
Янтра се използва в най-бедните на духовна енергия светове и епохи и от най-бедните на духовна енергия същности. Янтра са всички технически средства. Янтра (Yantra) Йога – контрол върху геометричните форми.
МАНТРА и ЯНТРА не са едно и също нещо. Докато мантрата е звук, то янтрата е образ. Практикуването на янтра се състои в изобразяване и съзерцаване на образа. Той обикновено е графичен знак от санскритската азбука, или пък геометрични фигури, конфигурирани по определен начин- сакрална геомметрия. Счита се, че при съзерцание на тези фигури и в дълбока концентрация умът се разтваря в енергиите на янтрата. Това го наричат Янтра-йога =единение чрез янтра. Концентрирайки се върху образа на янтрата, съзнанието трябва да се освободи от своята зависимост от образите в света (от привличането и отблъскването на образите). Счита се, че това е начин за очистване на ума и сетивата. Янтра може да бъде и изображението на някое божество – т. е. неговата икона. Защото се счита, че божеството прониква своя образ. Така чрез съзерцаване на янтрата, ти се свързваш с божеството.“ –http://paraatmajiwaatmavedaanta.blogspot.com/2017/11/blog-post_23.html
МАНДАЛА означава „кръгла форма“. Това е като магически кръг зареден с космическа енергия. Повече по темата може да видите в личния ми блог. – Създаване на мандала | zentera.org
САКРАЛНА ГЕОМЕТРИЯ – всичко в света е свързано с нея, тя е основата на творението и е безупречн,. Всичко, което съществува в света или някога е било сътворено, е създавано по този образец и има в основата си сакрална геометрия. Древните духовни учения, които все повече и повече се потвърждават от изследванията на съвременните учени, свидетелстват, че нашата Вселена е построена, в съответствие с определени математически закони, на основата на редица геометрични фигури, наричани в езотериката символи на сакралната геометрия на Вселената.
Различни значения на тези фигури изобразявани в янтри и мандали :
„Квадратът (кубът-„кааба“, „кивот“) и хоризонталите – елемента притхиви (земя);
Диагоналите – елемента ваю (въздух);
Кръгът- елемента апас (вода);
Триъгълникът (конус, пирамида) с върха нагоре и вертикалите – елемента теджас (огън);
Триъгълникът (конус, пирамида) с върха надолу и хоризонталите – елемента вода (апас);
Точката – квинт-есенцията, етер (вакуум).
Първото измерение е една проста линия.
Второто измерение е квадрат.
Третото измерение е куб.
Четвъртото измерение е тесаракт.
Петото измерение е пентеракт.
Нашето възприятие в момента се намира в третото измерение. Има много и различни фигури които участват в устройството на всичко което виждаме. Нашата вселена(материя, маса, тъкани, реалност), се състои от форми като тези. Създателя е внесъл в телата ни цялата свещена геометрия на Вселената.“ – https://ledipasvir.ru/bg/mantra/the-meaning-of-geometric-shapes-symbols-of-geometric-figures-and-ideograms.html
Най-известни символи – значение:
https://hicomm.bg/lubopitno/neizvestnoto-znachenie-na-naj-izvestnite-simvoli.html
** САНСКРИТ ИЛИ САМСКРИТ
„В Хиндустан наричат този език саМскрит. Думата е съставена така сам-скрит-и, и означава свещен, таен, скрит от хората език. Нашият възрожденец и общественик Георги Раковски пише за това в “Българска старина” от 1865 г. Sanskrit го пишат на Запад, позовавайки се на произход от San Escrito, San Scriptum” – https://langkochev.blogspot.com/2018/01/blog-post.html
*** ЧАКРИ – Думата „чакра” е на санскрит, превежда се като колело или диск и тук може да направим аналогия с старата българската дума(заемка от турски) чекрък. Можем да ги разглеждаме като енергийни сфери(всъщност са два конуса-вихър от енергия, чийто върхове са един срещу друг в центъра, образно казано сфера), излъчвани от нервните сплитове на централния нерв по гръбначния стълб. Освен на нервните възли, те съответстват и на жлезите с вътрешна секреция, както и на физиологични дейности като дишане, храносмилане и размножаване. Всеки човек има седем основни чакри, които са разположени вертикално, от основата на гръбнака до върха на главата.
Системата на чакрите е древна метафизична система, която подхожда просто и систематично. Ние можем да „работим върху себе си“ , като работим поотделно върху всяка една от чакрите, макар те да са взаимно свързани и да си влияят една на друга. Най-общоприето е, че Основните чакри са 7 на брой(или 11, но в този материал се разглеждат 7), и има още много на брой второстепенни. Основните са разположени по протежението на гръбнака до върха на главата(допълнителните 4 под гръбнака и над главата). Чакрите управляват и носят енергия в нервните снопчета и органите, всяка една чакра е свързана с конкретен орган. Ако някой от тези енергийни центрове е блокиран, то тогава енергията не може да преминава свободно в тялото и да го поддържа здраво и балансирано. Чакрите изразяват нашето емоционално, физическо, умствено и духовно състояние. – https://chakra.newage.bg/чакрите-основни-познания-за-работа-с-тях.
И един линк да чуете една интерпретация(мантра е лична практика и за всеки вибрира различно) на тази мантра:
(166) AUM CHANTING ~ OM at 396 Hz | Universal Mantra ➤ Dissolves Negativity, Removes Fear – YouTube
Можете да я слушате, пеете или въртите наум под всякакви вариянти, съпроводи, тоналности и т.н. но бъдете внимателни, правилното мантруване води до качествени изменения на личноста ви! Бъдете здрави! Практикувайте ЙОГА!
За още информация по подобни теми може да погледнете тук:
Зентера Блог | zentera.org
С Благодарност Елена Иванова !
от Elena Iwanowa | окт. 22, 2022 | Блог, Йога, Йога - Емоционално тяло, Личностно развитие, Проект "Невидим свят", Самоприемане и любов към себе си
Благодарност
„Благослови, Господи, душата ми, очисти ме, Боже, от лошите мисли. Благодаря Ти за голямата благост, която имаш към мен. Аз Те познавам, че си добър, всемилостив, всеистинен, всемъдър. Благодаря Ти, Господи, благодаря Ти за всичко, което си ми дал и си ме научил.”
Учителя
Силата на благодарността
Благодарността е акт на даване и приемане. Ако сме способни да дадем без да очакваме да получим, то несъмнено ще получим! Във Вселената има равновесие, което не зависи от нас, нашата задача е само да даваме, да бъдем добронамерени и любящи и ще получим каквото сме заслужили. Да приемем, да допуснем…, да простим…Благодарността е един чист и прекрасен начин да дадем- отдадем. Искрена, дълбока и осъзната Благодарност- през сърцето…не само през ума, а през дълбините на сърцето към Създателя.
Първо трябва да благодарим за Живота, той е началото на всичко. Докато сме живи имаме шанс да направим нещо, да постигнем малко… или много…. Да се научим да обичаме. От къде можем да почерпим Любов? Единствено черпейки я от Бог с благодарност, чрез своята душа. Тогава животът ни се изпълва с истинска дълбока и неизменчива любов. Защото не е възможно да изискваме от някого любов, не е възможно да търгуваме с нея, още повече с Бог. Любовта е свободна и се разкрива на този, който е способен чрез благодарност и смирение да се потопи в нея и да стане неин източник. Благодарността е един много специален ключ, ключ за Любовта, която е пътя към единство с Бог, от там към духовна трансформация (Спасението на Душата, Нирвана, Святост, Сатори, сливане с Дао и т.н.).
Отношенията между човек и Бог се основават изключително на дълбочината, личните чувства на човек от допира му с духовния свят, неговата искреност, истинност, любов и благодарност към Бог. Милостта на Всевишния е висшето благо за човека, което се намира отвъд предела на човешкия живот и разбиране. В религията съществуват три вида благодарност: Благодарност на езика, сърцето и всички органи. И всички те се доказват с праведните, духовно-нравствени дела на човека, които са в единство с Волята на Бог.
„Няма друга цел в живота, освен радостта и благодарността.”
Сидхарта Гаутама – Буда
Силата на любовта и благодарността освобождават жизнените сили блокираните в човека от негативните програми, които сме получили в процеса на възпитание и растеж. Променя се чувството за ценността на живота. Появява се лекотата, свободното дишане и виждането. Възприятията ни се променят и започваме едно по осъзнато съществуване на тук и сега. Приоритетите, цените и времето добиват други очертания и величини. Има промяна на нивото. Аз почувствах това, когато успях да произнеса искрено в себе си: „Благодаря Ти господи!“.
Всяка опитност е получена благодарение на свободния ни избор и е подарена на човека от самия Създател. Ценността на живота е в опознаването на света в неговите проявления и благодарение на личния опит имаме възможност да растем и да ставаме по-мъдри и осъзнати. За човек придобил по- висши ценности, благодарността е естествена реакция. Благодарността е естествено състояние на човек, който е изпълнен с дълбочинни чувства и се намира в непрекъснат диалог с Бога.
В моментите, когато човек изпитва благодарност той не може да се ядосва и обратно, когато се ядосва той не е способен да изпитва благодарност. Чувство на благодарност е което се лее равно и тихо.
Качество на Благодарността е изцеляване.
Психолозите говорят за силния терапевтичен ефект на благодарността. Изследвания правени през 90-те години на миналия век и наградени с нобелова награда, също доказват това.
„Когато сме благодарни за получените уроци или за стореното добро все едно се лее мехлем върху нашата душа. Това ни помага да пребиваваме в хармония със себе си и заобикалящия ни свят и способства за нашето духовно развитие. Има различни практики и методи като „Дневник на Благодарността“, в който всеки ден може да си записвате за какво сте благодарни. Практика, когато човек започва и завършва деня, припомняйки си с благодарност за всичко, което цени в живота си. По този начин той поддържа позитивния начин на мислене и разширява чувството на благодарност като свое вътрешно качество. От тук, като следствие, идва по-доброто самочувствие и позитивните отношения с околните. Човекът, който насочва своето внимание към позитивните страни на живота става устойчив на стреса, бързо и ефективно намира най-правилните решения на една или друга ситуация.
Този позитивен начин на живот също така удължава младостта в човека и способства на крепкото му здраве. Благодарността ни дарява с много преимущества. Благодарение на нея изчезва всичко негативно. Под нейните лъчи се топят гнева и ревността, изпаряват се страха и безпокойството. Благодарността разчиства пътя ни към Любовта.”
Невропсихолог и доктор по философия Роджър Уолш (Roger Walsh)
Неслучайно още преди психологията да се превърне в наука, в религията се е предписвало деня да се започва с благодарност към Бога. Тя прочиства вътрешния свят на човека, развива благородните чувства. Благодарността е богатството на човешката душа.
За всеки това е личен процес и дълъг път. Това е пътя към себе си на вътре, това е връзката със сърцето му, душата му и Бог. И този процес е Уникален.
„Нито едно качество не бих искал да притежавам в такова количество, както умението да бъда благодарен. Чувството на благодарност е не само най-висшата добродетел, но и майката на всички други добродетели.” Цицерон
Благодарността е любов.
Ето една идея как да започнете процеса на Благодарност:
Практиката „12 степени на благодарността”,
която трябва да премине човек, за да стане цялостен и хармоничен – Автор Олег Астапенко
„Някои от тези степени ще ви се отдават по-трудно, някои по-лесно. Може да ги практикувате последователно. Отначало да усвоите една, след това да минете към следващата. А може и да „прескочите” някоя. Но не бързайте. Практиката не е за някого. Вие правите това за себе си. С отношение!
Всяка степен е крачка към себе си, към истинската същност. Всяка степен е лично отваряне, разширение на вашето вътрешно пространство. Когато произнасяте думите на благодарност, почувствайте как вътрешното ви пространство започва да се разширява. Почувствайте истинската си вътрешна вселена.
- Благодарете на вселената.
Благодарете на Вселената, на Бог, на Живота, на Твореца за всичко, което ви е дадено. Всичко, което е във вас, всичко което притежавате, е благодарение на вселената.
„Бях сърдит на Твореца, че остави ме с боса нога, докато не срещнах младеж, който бе без крака.“ Омар Хайям
- Благодарете на родителите си, на майка си и баща си.
Вашите майка и баща са ви дарили с живот. И това е най-важното, за което трябва да им благодарите.
- Благодарете на рода си.
Благодарете на рода си. За вас той е невидимата ви подкрепа, ресурс по отношение на вашето здраве, благосъстояние, взаимоотношения, успех.
- Благодарете на децата.
Благодарете на децата – на вашите и чуждите. Децата са най-добрите възпитатели. И най-важното е, че те ви дават възможността да се почувствате родители и творци. Вие трябва да сте благодарни на децата и вселената, че сте участник в процеса на създаване и раждане на новия живот.
Благодарете на децата за тяхната непосредственост и любов към живота, за вътрешната им свобода и липса на граници. Те учат възрастните на всичко това. Децата са малки учители. Децата са вашето огледало. Научете се само да се вглеждате в него.
Благодарете за уроците по търпение, през които преминавате.
- Благодарете на възрастните хора.
Благодарение на старостта, човек започва да вижда и разбира, че съществува време. Старостта олицетворяват с мъдростта. Възрастните хора често се опитват да ни покажат това, което не искаме да виждаме. Те са нашето огледало. Виждаме какви сме станали и осъзнаваме, че бихме могли да бъдем и други.
Благодарете на старостта. Това, което се опитва да ни покаже през призмата на времето, за много от нас е неразбираемо, но е много ценно. Старостта е опит. Огромният опит на много поколения. Ценете го. И благодарете за възможността да избегнете грешките. Тези грешки, през които преминават всички поколения. Уважавайте възрастните хора. На тях им е трудно да ни разберат, защото за много от нас пътят ни сега започва. Ние още не сме стигнали там, където са те.
Ако искате да разберете какво ви очаква и какви ще станете, поогледайте се наоколо.Благодарете им за това, че ви показват една друга реалност. А каква реалност искате вие да създадете за себе си?
- Благодарете на жените.
Благодарете на жените. Няма значение какъв пол имате. Природата така е устроена, че в нея съществува и мъжко, и женско начало. Тези два полярни принципа съществуват във всеки от нас. Във всеки човек има мъжки и женски енергии, има анима и анимус. Мъжът приемайки жената в себе си, приема и самата жена. Жени, които са със силна мъжката част, често се сблъскват с приемането на женствеността си. Благодарете на жените, които са около вас и на женската част във вас.
Вселената е създала човека да съществува в двойки. Мъжът става цялостен и оформя своята цялостност само чрез жената. А жената – чрез мъжа. Заедно те се допълват. Заедно могат да станат творци и да дадат нов живот. Благодарете за тази възможност.
Само чрез жената в този свят идва новия човешки живот и се ражда дете. Благодарете на жената като на майка, като носителка на новия живот.
- Благодарете на мъжете.
Благодарете на мъжете. Жената приемайки мъжа в себе си, приема и самия мъж. Намерете в мъжете тези качества, от които се възхищавате и ще видите, че без тях света би бил друг. Само чрез мъжа жената става майка и дава живот на друг човек. Благодарете на мъжете за любовта и грижите, за поддръжката и защитата.
- Благодарете на своите висши духовни аспекти, на своите ангели-хранители.
Благодарете на духовните си аспекти: на душата, на Висшия Аз, на Духа си, на своя Ангел-Хранител. Благодарете на небесните си родители. Благодарете на всичко невидимо, което е вашата поддръжка и опора. Те ви водят в този живот, дават ви възможност да преминете през необходимите ви жизнени уроци и доста често са ваши защитници. Даже и нищо да не знаете за тях, все едно – благодарете им. Обръщайте се към тях за помощ и им бъдете благодарни. Бог е във вас. Вашият Бог във вас е вашата вселена. И за всеки тя е различна, уникална. Обърнете взора си навътре в себе си и може би ще видите там нещо, което по-рано не сте виждали.
- Благодарете на тези, които са ви причинили болка.
Благодарете на тези, които са ви причинили болка, осъзнато или не, благодарете на всичките си врагове и неприятели. Именно те са ви помогнали да станете по-добри. Благодарение на тях вие преминавате най-необходимите ви жизнени уроци. Простете им, колкото и трудно да ви е и им благодарете за жизнения си опит, и че са ви помогнали да станете друг.
- Благодарете на тези, които са ви направили добро.
Благодарете на тези, които са ви направили добро. Те са ви дали това, което са могли да ви дадат. Те са ви помогнали, където са могли. И ако някой не ви е дал нещо, което сте очаквали от него, значи той не е могъл да ви го даде. Не го съдете. Благодарете му, че ви е помогнал да разберете и че го има във вашия живот.
Благодарете на всеки, който прави нещо за вас. Даже да е най-обичайното: стоплили са ви храната или са измили вместо вас съдовете, подредили са ви нещата, купили са ви лекарство или са ви помогнали да разберете нещо, подкрепили са ви или са ви посъветвали мъдро. За всичко благодарете. И даже да не са ви молили, вие все пак благодарете. Направили са го от душа за вас, като са се погрижили.
Благодарете на всеки, който ви дава работа и на тези, които ви дават възможност за почивка. Благодарете на всеки, който е до вас, когато ви е тежко. Благодарете на всички, които са във вашата компания, когато ви е весело.
- Благодарете на вашите учители.
За някой – учител е неговата майка или баща, за друг – неговата баба или дядо, за трети – това е приятеля от училище или най-близката приятелка. За други – учител – това е духовен гуру или преподавател от института или на коучинг. А за още някой – учител е самия живот. В същност не е важно кой е вашия учител, а осъзнаването на това, на което са ви научили тези хора. Кажете им за това не само огромно благодаря, но и проявете най-голямата си благодарност, на която е способно вашето сърце.
- Благодарете на Себе си.
Накрая благодарете на Себе си. Ако не ви стига благодарността на някой, ако смятате, че сте направили много за някой, а той не ви е благодарил, благодарете си вместо него. И затворете този файл. Повече не се връщайте към него. А най-добре е да не очаквате от хората благодарност. Ако сте заслужили – вселената ще ви се отблагодари. Тя ще намери най-добрия начин да направи това.
Благодарността към себе си е една малка част от любовта към себе си. Благодарейки си вие транслирате тази благодарност към света, към другите хора. Това, разбира се, е една от най-трудните благодарности. И именно затова е последна степен, последна крачка. Крачка към себе си.
Благодарейки на другите, забравяме себе си. Благодарейки на себе си ние благодарим на всички, на които сме благодарни истински. Защото сме ги допуснали и има място за тях в нашето сърце и душа.
Всичките предишни 11 аспекта на благодарността, ако сте ги преминали, сега имат място в сърцето ви. И когато благодарите на себе си, вие поглеждате към центъра на душата си, в самата глъбина на сърцето си и виждате там всички, на които сте благодарни.
Аз благодаря на себе си за всичко, което притежавам, което споделям с другите и отдавам. За това, че стъпка по стъпка постигам малка победа над себе си. Благодаря на всички, които са заели достойно място в сърцето ми.
Благодарността е приемане. Без приемане няма и благодарност. Да приемеш, да признаеш, да простиш, да благодариш.
Благодарността е възможност да почувстваш доколко си цялостен, да почувстваш единението с природата и с вселената, да почувстваш хармонията.
Когато благодарите на някой, кажете му за какво именно сте му благодарен. Това никога не е излишно.
Не очаквайте от другите да ви благодарят. Наистина, приятно е, когато ви благодарят. Но не трябва да се вторачвате в това. Не може да очаквате благодарност от този, който не може да е благодарен, който не може да оцени какво сте направили за него. Приемете го такъв какъвто е. Вие му благодарете за опита, който споделя с вас. Благодарете на вселената, а вселената ще ви е благодарна.
Благодарността има едно много важно свойство – тя може само да се почувства. Важно е, тя да тече от извора. А човек има само един – сърцето! Всичко, което идва от ума не е лошо. По своему е хубаво. Но да почувстваш, можеш само със сърцето.
Благодарете на вселената не за да получите нещо от нея, а за да почувствате нещо. А това, което ще почувствате е вече много…
Енергията на благодарността е една от малкото най-силни трансформиращи енергии. Пропускайки я през себе си, вие се трансформирате и се променяте, ставате друг, и започвате да се чувствате друг.
Практика с „Кръга на благодарността”
Вземете 13 листа формат А4. На всеки един от дванадесетте листа напишете по една степен от 12-те степени на благодарност, които ви предстои да преминете и ги номерирайте. Разположете ги на пода в кръг. В центъра на кръга сложете 13-тия лист и напишете на него „Аз”.
Застанете в центъра на кръга върху листа с надпис „Аз”. Бавно се завъртете около оста си и нека погледа ви пада върху всеки лист. Там е изразено определено качество на благодарност. Постарайте се да видите, как то се проявява във вас. Вгледайте се във вашите усещания. Какви чувства се пораждат във вас? Доколко тази благодарност я има или я няма във вас?! Въртете се бавно, не бързайте. Постарайте се да се получи контакт с всяко качество на благодарност, което е написано на листа. Доколко дадената благодарност я има във вас?! Вашите чувства могат да се променят. В някои от секторите на кръга може да почувствате, че благодарност липсва, а в някои – може да се появи вътрешно чувство на топлина. Запомнете тези чувства.
След като мислено преминете през целия кръг, спрете, вслушайте се в това, което чувствате в момента, какво чувства вашето тяло?!
След това застанете върху лист №1. Това е вашата първа степен. На нея е написано „Благодаря на Вселената”. Това ще е вашата първа крачка. Кажете си: „Сега Аз съм моята Благодарност към вселената”. Вгледайте се какво се случва с вас. Какви чувства и емоции се появяват? Какви мисли ви идват? Какви образи и картини започват да се появяват? Може би виждате конкретни хора, които не са ви благодарили или които имат нужда от вашата благодарност. Може би виждате някаква неприятна, неприета от вас ситуация. Благодарете им, благодарете на тези хора и на тези ситуации. Стойте на това място докато през вас преминат енергията и информацията, докато се появяват чувства и емоции. Благодарете за всичко. И накрая, когато се почувствате изпълнени, кажете: ”Аз благодаря на вселената за…”. Избройте конкретно всичко за което й благодарите. Направете място на тази благодарност в сърцето си.
След това минете на следващия лист №2. Това е вашата втора стъпка. Кажете си: „Сега Аз съм моята Благодарност към родителите ми”. Представете си вашите майка и баща. Какви чувства се появяват във вас? Може би ще си спомните някои ситуации свързани с тях, за които трябва да благодарите и да простите. Благодарете им. Не бързайте. Вслушайте се. Това е една от най-важните степени, защото идваме на този свят чрез нашите родители. Ако ви текат сълзи – плачете, не се спирайте. И благодарете от цялото си сърце. След като си свършите работата, преминете към следващата степен. Направете следващата крачка.
Може да ви е трудно да минете през 12-те степени наведнъж. Не бързайте. Можете да минете само една степен и да си починете, а след това да отидете на следващата. Ритъмът избирате вие. Целта е да се преминат всичките 12 степени. Може за това да ви е нужен не само един ден. А е възможно да преминете всички наведнъж.
След като сте преминали целия кръг, всички 12 степени, застанете отново в центъра и отново се завъртете около оста си и обгърнете с поглед всички 12 листа, както направихте това в началото. След като минахте през всички, как се чувствате сега?! Спомнете си как се чувствахте първоначално когато застанахте в центъра на кръга и как се чувствате сега? Какво се промени във вас? А как се променихте вие?
Ако преминавайки по кръга, почувствате, че някоя от степените не е достатъчно преработена, можете да застанете на нея и отново да започнете работа над себе си.
Можете след време да се върнете към това упражнение и отново да преминете през 12-те степени и да видите разликата между това как е било преди и как е сега.
Можете да не правите това упражнение, а просто да отделяте по няколко минути на ден, за да благодарите на някой. Постъпете така, както на вас ви е удобно.
Започвайте деня си с думи на благодарност. Благодарете на вселената и на родителите си. Когато излизате навън, огледайте се. Кого виждате? Мъж или жена, деца или възрастни, приятели или врагове? Върху който падне вашия поглед, благодарете в негово лице на всички, които той олицетворява. Чие огледало е той сега за вас?!
Много е важно, практиката за благодарност да практикувате всеки ден. Когато стане част от вас самия, тогава ще почувствате реалните промени, които ще стават в различните сфери на вашия живот.
И помнете, не съществува понятието много благодарност. Не се скъпете да я проявявате.
Благодаря на всички, които сега четат и разбират тези думи. Ако сте прочели статията до край, а не сте спрели в началото, значи ви е била необходима. Благодаря ви!
Благодаря! Благодаря! Благодаря!”
Автор: Олег Астапенко/Превод на текста и стиховете : Руми Янкова/Източник: spiralata.net
Да се научим да Благодарим не е толкова лесна задача,но важното е да започнем от някъде. Обикновено започваме през ума…докато идва момент в който започваме благодарността от дълбините на сърцето си и тогава вече живота ни се трансформира. Вселената веднага отговаря на този акт на чиста любов. Нещата около нас започват да се случват само с намерение, без усилия, без борба, без насилие, когато се научим да излъчваме от дълбините си. А дали е лесно..или трудно…отговора е един – Път, всеки си следва път и трудността му зависи единствено от неговия личен избор във всеки един миг от неговия жовот. С благословията на Благодарността този път определено става по-добър.
Ето още какво прави Благодарността:
10 ЗАКОНА ЗА БЛАГОДАРНОСТТА/ Елеазар, 03.07.2001 г.
1-во. Първият закон: Благодарността създава енергия. Който благодари си увеличава енергията и запасите. Те ще му трябват за здравето, да разрешава някой важни въпроси и след време енергията ще му трябва за пробиване на астралния свят и за връзка с Бога. Бог се постига със свърхенергия, който има обикновена енергия не може да пробие астралния и менталния свят и остава долу. После ще стане въпрос за телата. Благодарността създава енергия.
2-ро. Благодарността е вечно възприемане на любовта. Човек който е постоянно благодарен, това означава, че той непрекъснато възприема любовта.
3-то. Благодарността е Божественият сок на живота. Mожем да го наречем елексир, можем да го наречем жива вода, тъй като както ще видим, благодарността е тясно свързана с любовта, тя произлиза от любовта, тя е лъч на любовта. Благодарността е Божествен сок на живота.
4-то. Благодарното око осветява живота, т.е. дава правилна гледна точка, привлича помагачи, напреднали същества. Тука искам да напомня, че става въпрос за благодарност при всички условия. Не когато нещата ти са наредени и не когато нещата ти са объркани, а когато нещата ти са много объркани. И тогава да благодариш и то естествено с лекота, не да се мъчиш да благодариш, а говоря да ти е приятно, това означава да вярваш че наистина има само една воля. Както ще видим после един важен закон в тази връзка. Благодарност при всички условия.
5-то. Благодарността е като музиката. Трябва да я създадеш в сърцето си. Не да я търсиш някъде навънка а трябва да я създадеш, да я сътвориш вътре в сърцето си. Сърцето е нейното място.
6-то. Учителят казва много кратко и важно: само благодарният човек може да се развива. Mоже да правиш по цял ден упражнения по йога, 3 часа с главата надолу, 3 часа с главата нагоре, няма значение, но трябва да изработиш това скъпоценно качество, благодарност. Само благодарният може да се развива.
7-мо. Благодарният не живее във времето а във вечността, т.е. той живее в своята душа, по друг начин казано: в своята душа, в петото тяло. На окултен език думата “време” означава, непостоянство и изменчивост, а думата “вечност”, означава постоянство и неизменност.
8-мо. Истински благодарният човек е едно тихо и вътрешно преклонение пред нещата, той обожествява всичко, той вижда всичко в светлината на любовта. Чрез своята любов той ги вижда в друга светлина и ги обожествява, т.е. повишава ги.
9-то. Благодарността е райското състояние на душата.
10-то. Благодарността е метод, метод който поглъща злото. Един от най-простите методи, но той е много важен, защото той изхожда от любовта. Не говоря за благодарност която излиза от ума, тя е лицемерна. Тя се представя, тя се извинява, тя казва, че ще се поправи, тя казва, че много цени вас и т.н. но това не е истинската благодарност. Тука говоря за благодарност която излиза от петото тяло, т.е от висшата душа на човека. Тази благодарност е метод който се справя със злото. Поглъща го така както любовта го поглъща. Защото любовта в своята дълбока основа е Бог. Бог в своята основа е Нищо. А злото не може да живее в Нищото. То не може да направи абсолютно никаква пакост на човека който е нищо, т.е. човек който е истински смирен. Затова се казва “нищите духом”, нищите духом – това произлиза от нищото. Те са неуязвими, тези които са нищи духом, не могат да бъдат обидени, докато чували сте за унижените и оскърбените, това се отнася за хората които имат гордост. Те винаги ще бъдат унижени, винаги ще бъдат оскърбени докато постигнат нищото, тогава вече никой не може да ги обиди. В тази връзка Учителя казва: как може да обидиш океана? Ако хвърлиш един камък в океана, т.е. ако твоето сърце е океан, Божествено, разширено, и ако го обидиш, ако хвърлиш един камък, камъка потъва, изчезва, обаче ако човека е локва и ако хвърлиш един камък, ще се развълнува, т.е. ако човека е его, ако е с тясно съзнание, и най-малката обида ще го измъчва, ще го обработва и ще го накара да страда докато си научи уроците.
МОЛИТВИ-БЛАГОДАРНОСТИ
Молитви-благодарности – Книга за благодарността – Петър Дънов -Библиотека (petardanov.com)
Всяка молитва и всяка благодарност, които излизат от дълбочината на сърцето, са всякога приети. (2/стр. 27)
Като дойде Божественото, всички трябва да бъдете спокойни и весели, да кажете: „Благодаря Ти, Господи, за всичко, което си ми дал.” (32/стр. 223)
Кажи на Господа, Който живее в тебе: „Благодаря, че ме научи на много хубави работи.” (32/стр. 308)
Станеш сутрин и благодари, пей. Кажи: „Благодаря Ти, Господи, че си ме пратил на земята да уча. Благодаря Ти, Господи, че си ме пратил на земята да проявявам доброто, което е вложено в мене. Благодаря Ти, Господи, че си ме пратил да проявя своята сила, която Ти си ми дал. Благодаря Ти, Господи, че си ме пратил на земята да помагам. “(32/стр. 348)
…
„Господи, благодарим Ти за всичките блага, които си ни дал! От днес нататъка ние ще работим за Твоята Слава.” (32/стр. 464)
Направете един опит да видите можете ли в продължение на десет дена да не допуснете в ума си нито една отрицателна мисъл или отрицателно чувство. Благодарете за всичко, което ви се случва през това време. Имаш някоя неприятност, благодари. Някой ти казал нещо обидно, благодари. Имаш да даваш, благодари. Изгубиш службата си, благодари. Времето е лошо, пак благодари. — Мога ли да благодаря за всичко това? — Можеш. Кажи: „Господи, благодаря Ти, задето ме водиш в тоя път.” (26/стр. 78)
…
„Господи, благодаря Ти за светлината, която си ми дал. Аз искам да вляза в тази светлина и да Ти служа по нов начин.” (30/стр. 90)
„Господи, аз вече живея в Тебе. Ти си ми дал този ум, който имам. Ти си ми дал тази сила, която имам. Ти си ми дал живота и в името на всичко това, което си ми дал, искам да Ти служа. Дай ми една малка мисъл, с която да разбера, да почувствувам, че Ти си благоволил към мене! И довечера, като се върна при Тебе, пак ще Ти благодаря.” И ако всеки постъпва така, всичко ще върви като онази река по мед и масло. Това да ви бъде молитвата. (1/9:33)
Благодарете за всяка болест, за всяко страдание, за всички изпитания и кажете на Бога в себе си: „Благодаря Ти, Господи, че всякога си ме слушал и ще превърнеш страданието ми в радост. Зная, че всичко, което се случва в живота ми, е за проява на Божията Слава. (6/стр. 299)
…
„Татко, благодаря Ти, че ме прати на земята, ще изпълня Твоята Воля.” (12/стр. 144)
„Господи, благослови ме! Благодаря Ти за всичко, което си ми дал! Помогни ми да се увеличи свободата на моята душа, силата на моя дух, светлината на моя ум и доброто на моето сърце.” (14/стр. 344)
…
Та първото нещо като станете сутрин, отправете ума си към Бога и кажете: „Благодаря Ти, Господи, за очите, които си ми дал да виждам красивото, което си създал. Благодаря Ти, Господи, за ушите, които си ми дал да чувам най-хубавото в душата си.” Като вземеш хляба, кажи: „Благодаря Ти, Господи, и за устата, която си ми дал да живея. Нека всичко да бъде за Твоя Слава.” (31/стр. 203)
Събудиш ли се, …кажи: „Благодаря Ти, Господи, че си ми дал свобода да се движа и да работя, да приложа волята, ума и сърцето си, да Ти служа, да изпълнявам Твоята Воля.” (38/стр. 174)
Благодарим Ти, Господи, за Любовта, която си изпратил на света.
Благодарим Ти, Господи, за Мъдростта, която си изпратил на света.
Благодарим Ти, Господи, за Истината, която си изпратил на света. Те ще ни въведат в дома на блаженството. (40/стр. 67)
За мене е важен моментът, когато се пробужда съзнанието на човека за Господа.
…
„Господи, благодарим Ти за светлината, която днес си ни дал и ни даваш”… През целия ден ще бъдете с Господа. (65/стр. 171)
…
Един Господар има в света. Той проявява Своята Благост към всички същества. Обърнете се към Него и кажете: „Отче, благодаря Ти за всичко, което си ми дал.” (40/стр. 321, 322)
Брой 9, септември 2022 г.
Благодарствена молитва
Благодарим Ти, Баща наш, за Великата Любов, с Която си ни възлюбил.
Благодарим Ти за Живота, който си ни дал.
Благодарим Ти за ума, който си вложил в нас.
Благодарим Ти за Добродетелта, която си турил като основа на нашия живот.
Благодарим Ти за Правдата, с която си ни заобиколил.
Благодарим Ти за Любовта, с която си ни изпълнил.
Благодарим Ти за Великата Ти Мъдрост и Те славим за Твоята Истина, с която си ни озарил.
Ние се радваме на Живота, който си ни дал, и изпълняваме Твоята Воля.
Сега, заради Духа, Който си изпратил да ни ръководи, бъди благословен от всинца ни, сега и всякога.
Амин.
Кратка благодарствена молитва
Благодаря Ти, Господи, за всичко, което си ми дал и даваш сега и всякога.
Амин.
Друга благодарствена молитва
Благодаря Ти Господи за всичко, което ми даде през тази година.
Благодаря за слънчевите и за облачните дни.
Благодаря за спокойните и за трескавите тъмнини.
Благодаря за здравето и болестите, за радостите и тъгата.
Благодаря за всичко, което ми зае, и за това, което си поисках.
Благодаря за ласкавата усмивка и приятелската ръка, за любовта и всичко красиво и нежно.
За цветята и звездите и за съществуването на децата и добрите души.
Благодаря за самотата, за работата, за трудностите и сълзите.
За всичко, което ме доближи още повече до Тебе.
Благодаря, че ми запази живота, че ми даде покрив и прехрана.
Благодаря, Господи, благодаря!
Какво ли ще ми донесе новата година?
Каквото Ти решиш, но Те моля, дай ми:
Вяра – за да Те виждам във всичко.
Надежда – за да не се предавам.
Милосърдие – във всичко, което правя, мисля и желая.
Дай ми търпение и смирение.
Дай ми да се откъсна и да забравя себе си.
Дай ми Господи, това което знаеш, че е добре за мен, а аз не зная да го поискам.
Достатъчно изпитания, коитто да ме поддържат силен.
Винаги да имам сърци будно, слухът – наострен, ръцете и ума – в действие, и във всеки момент да бъда в състояние да изпълня Твоята Свята Воля.
Изсипи, Господи, благодатите Си върху всичко, които обичат и дай мир на целия свят.
Амин!
Практика „Лотосов Цвят“
И една практика в помощ на човека, който се грижи за своето духовно усъвършенстване. Медитацията „Любов и Благодарност“. Това е една от разновидностите на древната духовна практика „Лотосов Цвят“, която помогнала на Буда да достигне духовното си освобождение.
„– Тази медитация също се отнася към „Лотоса“. Тя е много ефективна в такива случаи. И най-главното – достъпна, за който и да било „давещ се“ в океана на Животинското си начало. Нейният смисъл е следният. В началото, както обикновено се съсредоточаваме върху слънчевия сплит, проявяваме в него лотосовия цвят и концентрираме върху него цялата своя любов, тоест изпълняваме медитацията „Лотосов цвят“. След като успокоиш своите мисли и се съсредоточиш над положителното, започваш да си представяш, че твоето тяло се състои от множество миниатюрни сфери или пък атоми, клетки, като цяло докъдето ти достига въображението. Много е важно да видиш строежа на своя организъм и да си представиш всяка една негова клетка. Виждайки тези конгломерати взимаш всяка една сфера или клетка, както ти е удобно, и визуално изписваш върху нея, една по една всяка буква, изключително силната духовна формула, състояща се от две прости думи: „Любов и Благодарност“. При това не е важно на какъв език пишеш тези две думи, важна е тяхната същност. Тази формула работи на принципа на Граала. Та нали Любовта и Благодарността са единственото нещо, което човек може да даде на Бог.”
Книга Сенсей 4
Това от мен, нещо което написах преди време:
„Благодаря ти за всеки миг споделеност, за всеки удар на сърцето ми в ритъм. Песента ти е живота в сърцето ми. Всяко докосване е моята малка смърт и ново вдишване. Всяка изживяна нота заедно е самото сътворение. Ти си всички светове, моето раждане и най-голяма загуба. Без теб вселената добива очертания и губи смисъл, всичко става опасно ограничено. Дръж ме близо до себе си, така света губи граници, а смисъла се връща при мен. Яснотата е красотата на лицето ти, усмивката ти е сътворението. Душата ми ликува от момента, в който те срещнах. Ти си и пътя, и истината, и живота. Прекланям се пред пустотата, защото ти я изпълни със смисъл. Сърцето ми вече има ритъм, а душата ми намери покоя си, благодаря ти, че пътуваме заедно. Видях красотата на това пътешествие и затворих очите си в тихо ридание. Радостта и смирението ми нямат граница, изчезнах в твоето присъствие. Разтворих себе си в теб, и всичко се изпълни с любов. Сега вече мога да те позная каквато и форма да приемеш, от където и да дойдеш, в който и момент да се родиш. Ти си навсякъде, ти си всичко, и ти си самото време. Аз те зърнах с крайчето на окото си и света загуби измерение. Всичко носи смисъла който е, ти си отново ти, аз съм отново аз, и всичко е отново цялото. Пълнотата, която ме изпълва е плътността на сътворението. Любовта ти увеличи сияние то ми, самото слънце се позна в мен, щастието ми е безгранично и аз видях всичко в очите ти. Премигна и Безвремието зае мястото си. Ти чу всичките ми молитви, вече няма нужда да се моля, а само да благодаря. Благодаря ти! Ти си самата истина бродеща в душата ми.“
Елена Иванова
Още картини и слово може да видите и прочетете тук на страниците във ФБ:
Zentera | Facebook
Invisible world | Facebook
и https://journal1.bg/
Благодаря ви и Бъдете Благословени!
