от Elena Iwanowa | апр. 22, 2026 | Oпознай физическото си тяло, Uncategorized, Арт ателие, Блог, Грижа за Децата, За жената, За мъжа, Здраве, Изразяване на съзнанието, Йога, Крака, Личностно развитие, Опознай емоционалното и астралното тяло, Опознай менталното си тяло, Проект "Невидим свят", Самоприемане и любов към себе си, Събития, Тема 1: "Вода"
творческа работилница
„ВРЪЩАМ СЕ В СЕБЕ СИ“
Ще работим с една много важна тема — Основата в нас.
В енергийната система на тялото това се свързва с първата чакра — центърът, който отговаря за усещането за стабилност, безопасност и връзка със земята. Това не е нещо абстрактно — това е усещането:
👉 Аз съм тук
👉 Имам място
👉 Стабилен/стабилна съм
Цветът е ЧЕРВЕНО – живот, война, любов, сила и действие.
Няма да го обсъждаме само с думи, а ще го преживеем чрез творчество. Ще използваме техника, наречена декупаж — бавен, спокоен процес, в който работим с ръце, с внимание и даване на живот и стойност на предмет. Декупажът е много „заземяваща“ техника. Тя не изисква да сме художници, а изисква само присъствие. Избор, подреждане, лепене, изглаждане — стъпки, които ни връщат в тялото и в настоящия момент.
Ще си дадем време да забавим темпото. Да се върнем към усещането за стабилност.
И да създадем нещо с ръцете си, което отразява този вътрешен процес.
Да се ВЪРНЕМ В СЕБЕ СИ!
Подбрали сме дървена подложка за напитка и декорация с цветен мотив Магнолия:
Магнолията (Magnolia) е цвете с дълбока символика, съчетаващо в себе си красота и характер. Нейните нежни цветове излъчват чистота и естествена елегантност, а формата им носи усещане за изтънченост и женственост. В същото време растението се отличава със своята издръжливост и дълголетие – качества, които го превръщат в символ на вътрешна сила и устойчивост.
Още от древността магнолията се свързва с благородство и достойнство. Тя присъства тихо, но уверено – не търси внимание, а го привлича със своята естествена хармония. В нея се преплитат мекота и стабилност, създавайки усещане за баланс между финес и сила.
Този цветен мотив носи послание за увереност, спокойствие и връзка с природата. Магнолията напомня, че истинската устойчивост не е груба или натрапчива, а идва отвътре – като съчетание от нежност, благороден дух и дълбоко вкоренена сила.
Къде: Заповядайте в Читалище „Светлина 1921“ на Адрес: гр. София 1574, кв. Христо Смирненски, ул. „Гео Милев“ 136
Кога: Неделя – 31.05.2026г.
Час: от 11:15 ч. до – 13:30 ч. (135мин.)
Възраст: няма ограничение
Цена: 22.00 евро
Всички материали са осигурени от нас и са включени в цената.
За всички часове участието става след предварително записване на телефона или във вайбър група „Профилактика за здраве“, местата са ограничени ( до 10) : 0887962616 – Елена И.
Повече информация за графика тук:
https://zentera.org/archives/3341
Очакваме Ви!
Много Усмивки и до скоро!!
от Elena Iwanowa | апр. 22, 2026 | Oпознай физическото си тяло, Арт ателие, Блог, Грижа за Децата, Здраве, Зентера арт - Новини, Изразяване на съзнанието, Йога, Йога - Емоционално тяло, Крака, Опознай емоционалното и астралното тяло, Опознай менталното си тяло, Проект "Невидим свят", Събития
творческа работилница
„СИЛНИЯТ И СМЕЛИЯТ“
за деца от 5 до 9 годишна възраст
В тази творческа работилница ще съчетаем движение, цветове и изкуство, за да помогнем на децата да се свържат със своята вътрешна сила.
Ще започнем с кратко и забавно въведение в упражнение от Здравословната гимнастика наречено „Воин I“ (Virabhadrasana I) — поза, която ни помага да се почувстваме стабилни, уверени и смели, като истински воини.
Чрез игра и движение децата ще усетят как стоят „здраво стъпили на земята“ и как могат да насочват своята енергия. Ще научим повече за цвета, който отговаря за нашата стабилност – Червеният.
Плавно ще преминем към творческата част със Специално подготвени картинки за оцветяване, използвайки акварелни моливи – което също не е случайно. Чрез тях ще научим за контрола и мекотата.
Тази работилницата ще помогне на децата за:
- концентрацията
- фината моторика
- емоционалното изразяване
и усещането за стабилност и сигурност .
НАШАТА ЦЕЛ е да създадем пространство, в което децата:
- се движат
- творят
- и откриват своята вътрешна сила по естествен и забавен начин.
Къде: Заповядайте в Читалище „Светлина 1921“ на Адрес: гр. София 1574, кв. Христо Смирненски, ул. „Гео Милев“ 136
Кога: Събота – 30.05.2026г.
Час: от 12:15 ч. до – 13:30 ч. (75мин.)
Възраст: 5 – 9 години
Цена: 12.00 евро
Всички материали са осигурени от нас и са включени в цената.
За всички часове участието става след предварително записване на телефона или във вайбър група „Профилактика за здраве“, местата са ограничени ( до 10) : 0887962616 – Елена И.
Повече информация за графика тук:
https://zentera.org/archives/3341
Очакваме Ви!
Много Усмивки и до скоро!!
от Elena Iwanowa | окт. 7, 2020 | Арт ателие, Грижа за Децата, Опознай емоционалното и астралното тяло, Проект "Невидим свят", Събития
Екипът на „ЗЕНТЕРА“ ви кани на едно предизвикателство Конкурс на тема „Вдъхновение“.
Могат да участват всички които са получили импулс да се изявят и заявят. Няма възрастово ограничение, както и жанр. Добре дошли са творци във всяка област и на всяка възраст.
Срокът, в който ще се проведе е 01.01.2021г до 21.02.2021г.
Награда ще има за най-вдъхновяващата творба. Конкурсът не е с комерсиална цел, напротив целта му е да поoщрява вдъхновението на творците и да им даде възможност за изява.
Творбите ще се оценяват от Вас и нашия екип. Творбите ще се изпращат в цифров вид на имейла на сайта за сега. Важно условие е творбата да не е участвала в други конкурси. Начина по който, ще се оценят е под формата на събитие след срока на конкурса, ще се съберем и повеселим и оценим, като ще се съобразим с вируса ако се налага :).
Екипът на „Зентера“ ви пожелава Приятно творене!
