Профилактика за здраве

Читалище „Светлина 1921“
Адрес: гр. София 1574, кв. Христо Смирненски, ул. „Гео Милев“ 136

 

 

Здравословна гимнастика часове :

Вторник:  18:15 ч. – 19:15 ч. Семейна * – Елена И.

Вторник:  19:30 ч. – 20:45ч. Терапевтична  – Елена Р.

Петък:     18:15 ч. – 19:15 ч. За начинаещи – Елена И.

Петък:     19:30 ч. – 20:45 ч. Виняса и Релакс – Елена Р.

 

Събота:     8:30 ч. –   9:45 ч. Виняса – Елена Р.

Събота:   10:00 ч. – 11:00 ч. За начинаещи – Елена И.

Събота:   11:15 ч. – 12:00 ч. За деца (5-9г.) – Елена И.

 

Неделя:    8:30 ч. –  9:45 ч. Виняса – Елена Р.

Неделя:  10:00 ч. – 11:00 ч. За начинаещи – Елена И.

 

Творческа работилница :

Събота:  12:15 ч. – 13:30 ч. За децa 5-9 г. – Елена И.

Неделя:  11:15 ч. – 13:30 ч. За малки и големи – Елена И.

За всички часове участието става след предварително записване на съответния телефон или във вайбър група „Профилактика за здраве“, местата са ограничени:

 

0885638110 – Елена Радева; 0887962616 – Елена Иванова

Фейсбук: Елена Стоянова

https://www.facebook.com/profile.php?id=61566450804959

Фейсбук страница: Yoga&Art

Facebook

Фейсбук група: Профилактика за здраве

https://www.facebook.com/groups/1274549158118069/

*  Семейна – може да дойдете сами, с дето си, с половинката си, с цялото смейство или част от него. Целта ни е да имате повече възможност за присъствие, както и възможност да споделяте тези моменти с близките си.

 

Цени:

Здравословна гимнастика:

Възрастни: € 8.00;

Деца (5-14): € 5.00;

Семеен билет (родител с 1 дете) € 10.00.

Творческа работилница:

Цената се определя от темата и необходимите материали (€ 10.00 – € 25.00);

Семеен билет – с отстъпка от цената.

За повече от едно последователно занимание отстъпка 15% от цената на часа.

 

 

Здравословна гимнастика за деца

Упражненията следват съдържанието на авторско помагало, базирано на Йога – холистична практика от Индия:

 

Снимката е от зала за танаци и йогалатес  „КОЛОРИКА АРТС“ в кв. Подуяне, бул. „Владимир Вазов“ 8, 1505 София.

 

Авторски Арт изделия:

Ново в Зентера

Домашна козметика по Великден

Домашна козметика по Великден

  Маслата освен за храна от векове са използвани и за козметика. Представям ви крем от Великденската серия домашно приготвените кремове 100% натурални, без консерванти и направени с много...

Масла и билки за домашна козметика 3

Масла и билки за домашна козметика 3

Масла и билки за домашна козметика   ЖОЖОБА (SIMMONDSIA CHINENSIS)  Жожоба (Simmondsia chinensis), Китайски буксус  е многогодишно растение във вид на вечнозелен, двудомен храст, роден в...

Масла и билки – безопасна употреба

Масла и билки – безопасна употреба

Масла и билки Безопасна употреба на етеричните масла Етеричните масла се извличат от растения и имат множество ползи за ума, тялото и духа. Те са концентрирани ароматни съединения и мощни...

Домашна козметика по Коледа

Домашна козметика по Коледа

Маслата освен за храна от векове са използвани и за козметика. Представям ви Коледната серия домашно приготвените кремове 100% натурални, без консерванти и направени с много любов. Крем "КОЛЕДА" ...

Масла и билки за домашна козметика 2

Масла и билки за домашна козметика 2

Масла и билки за домашна козметика  НЕВЕН (Calendula officinalis) Маслото от невен се извлича от цветята на растението Calendula officinalis. То съдържа флаваноиди, етерично масло, смоли и...