ЗДРАВОСЛОВНА ГИМАНСТИКА

„Вълшебния свят на ЛУМИ“

„Трите прасенца и Червеното коренче“

за деца от 5 до 9 годишна възраст

В този Курс за здравословна гимнастика ще съчетаем движение, цветове и изкуство, за да помогнем на децата да се свържат със своята вътрешна сила.

Малкият елф Луми ще ракаже на децата за седемте цветни вълшебства. Ще ги запознае с различни герои, ще им покаже интересни места и ще ги научи как да бъдат здрави. Целта на уроците е да запознае децата( и родителита) под формата на забавление с  упражнения от Здравословната гимнастика. В първото занятия ще научат упражнението наречено „Воин I“ (Virabhadrasana I) — поза, която ще им помогне да се почувстват стабилни, уверени и смели, като истински воини.

Чрез игра и движение децата ще усетят как стоят „здраво стъпили на земята“ и как могат да насочват своята енергия. Ще научат повече за цвета, който отговаря за нашата стабилност – Червеният.

Тези занятия ще подобрят тяхната:

  • концентрация
  • фина моторика
  • емоционално изразяване

и усещането за стабилност и сигурност .

НАШАТА ЦЕЛ е да създадем пространство, в което децата:

  • се движат
  • творят
  • и откриват своята вътрешна сила по естествен и забавен начин.

Къде: Заповядайте в Читалище „Светлина 1921“ на Адрес: гр. София 1574, кв. Христо Смирненски, ул. „Гео Милев“ 136

Кога: Събота

Час: от 11:15 ч. до – 12:00 ч. (45мин.)

Възраст: 5 – 9 години

Цена: 5.00 евро

За всички часове участието става след предварително записване на телефона или във вайбър група „Профилактика за здраве“, местата са ограничени ( до 10) : 0887962616 – Елена И.

Повече информация за графика тук:

https://zentera.org/archives/3341

Очакваме Ви!

Много Усмивки и до скоро!!

Ново в Зентера

„ВРЪЩАМ СЕ В СЕБЕ СИ“ творческа работилница

„ВРЪЩАМ СЕ В СЕБЕ СИ“ творческа работилница

творческа работилница „ВРЪЩАМ СЕ В СЕБЕ СИ“ Ще работим с една много важна тема — Основата в нас. В енергийната система на тялото това се свързва с първата чакра — центърът, който отговаря за...

„СИЛНИЯТ И СМЕЛИЯТ“ творческа работилница

„СИЛНИЯТ И СМЕЛИЯТ“ творческа работилница

творческа работилница „СИЛНИЯТ И СМЕЛИЯТ“ за деца от 5 до 9 годишна възраст В тази творческа работилница ще съчетаем движение, цветове и изкуство, за да помогнем на децата да се свържат със своята...

График

График

Профилактика за здраве Читалище „Светлина 1921“ Адрес: гр. София 1574, кв. Христо Смирненски, ул. „Гео Милев“ 136     Здравословна гимнастика часове : Вторник:  18:15 ч. - 19:15 ч. Семейна...

Домашна козметика по Великден

Домашна козметика по Великден

  Маслата освен за храна от векове са използвани и за козметика. Представям ви крем от Великденската серия домашно приготвените кремове 100% натурални, без консерванти и направени с много...

Масла и билки за домашна козметика 3

Масла и билки за домашна козметика 3

Масла и билки за домашна козметика   ЖОЖОБА (SIMMONDSIA CHINENSIS)  Жожоба (Simmondsia chinensis), Китайски буксус  е многогодишно растение във вид на вечнозелен, двудомен храст, роден в...