Трета чакра/Manipura/Манипура/ – 2 част
ТРЕТА ЧАКРА - Manipura/Манипура ДВИГАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРЕТА ЧАКРА ПОХОДКИ 1 Почувствайте добре цялото си тяло - от допира на стъпалата ви с пода, нагоре през краката, хълбоците и гърдите, усетете как заземяването ви зарежда с енергия с всяко вдишване. След...
Трета чакра/Manipura/Манипура/ – 1 част
ТРЕТА ЧАКРА - Manipura/Манипура Чакрите водят началото си от древните индийски учения Йога около 16-17век, където са описани като въртящи се вихри от енергия. Те са активни центрове за приемане, асимилиране и пренасяне на жизнените енергии. Думата „чакра” е на...
Surya Namaskar / Слънчев поздрав (8-12 Asana)
Surya Namaskar / Слънчев поздрав Движението следва дъха. Цикъл Surya Namaskar (1цикъл = 12 пози) изпълняват се 12 цикъла: СЛЕДВАТ ПОЗИТЕ В ОБРАТЕН РЕД: 8. Adho Mukha Svanasana (Издишване) АДХО МУКХА ШВАНАСАНА, ГЛЕДАЩО НАДОЛУ КУЧЕ 9. Ashwa Sanchalanasana (Вдишване)...
Surya Namaskar / Слънчев поздрав (7-Urdhva Mukha Svanasana)
Surya Namaskar / Слънчев поздрав Движението следва дъха. Цикъл Surya Namaskar (1цикъл = 12 пози) изпълняват се 12 цикъла: Следва Поза(асана) номер № 7 от практиката: 7. Urdhva Mukha Svanasana УРДХВА МУКХА ШВАНАСАНА Урдхва мукха означава „с устата нагоре“. Швана...
Surya Namaskar / Слънчев поздрав (6-Chaturanga Dandasana)
Surya Namaskar / Слънчев поздрав Движението следва дъха. Цикъл Surya Namaskar (1цикъл = 12 пози) изпълняват се 12 цикъла: Следва Поза(асана) номер № 6 от практиката: 6. Chaturanga Dandasana ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНА, НИСКА ДЪСКА Името на асаната идва от санскрит: „чатур” –...
Surya Namaskar / Слънчев поздрав (5-Adho Mukha Svanasana)
Surya Namaskar / Слънчев поздрав Движението следва дъха. Цикъл Surya Namaskar (1цикъл = 12 пози) изпълняват се 12 цикъла: Следва Поза(асана) номер № 5 от практиката: 5. Adho Mukha Svanasana АДХО МУКХА ШВАНАСАНА, ГЛЕДАЩО НАДОЛУ КУЧЕ АДХО МУКХА означава „с лице...
Surya Namaskar / Слънчев поздрав (2-Hasta Uttanasana)
Surya Namaskar / Слънчев поздрав Движението следва дъха. Цикъл Surya Namaskar (1цикъл = 12 пози) изпълняват се 12 цикъла: Следва Поза(асана) номер № 2 от практиката: 2. Hasta Uttanasana ХАСТА УТТАНАСАНА/ СЛЪНЧЕВО ПРОТЯГАНЕ Хаста Уттанасана – „hasta” означава „ръка”, а...
Surya Namaskar / Слънчев поздрав (4-Ashwa Sanchalanasana)
Surya Namaskar / Слънчев поздрав Движението следва дъха. Цикъл Surya Namaskar (1цикъл = 12 пози) изпълняват се 12 цикъла: Следва Поза(асана) номер № 4 от практиката: 4. Ashwa Sanchalanasana АШВА САНЧАЛАНАСАНА, КОНСКА СТЪПКА АШВА означава "кон", а САНЧАЛАНАСАНА –...
Surya Namaskar / Слънчев поздрав (3-Uttanasana)
Surya Namaskar / Слънчев поздрав Движението следва дъха. Цикъл Surya Namaskar (1цикъл = 12 пози) изпълняват се 12 цикъла: Следва Поза(асана) номер № 3 от практиката: 3. Uttanasana УТТАНАСАНА Ут е частица,чрез която се изразява обмислено, осъзнато, внимателно...
Surya Namaskar / Слънчев поздрав (1-Tadasana)
Surya Namaskar / Слънчев поздрав Движението следва дъха. Това съчетание от йога пози е подходящо не само за тялото, но за ума и духа. Този прекрасен йога подарък, ако се практикува редовно, създава чудеса за всяка част от тялото! Това е набор от 12 йога пози, които...
Защо да заместим храната с упражения?
Защо да заместим храната с упражения? Каква е връзката между храната и нервната система? - Основната функция на нервната система е осъществяването на връзките и обмяната на информация от външната среда и от самия организъм. Мозъкът постоянно прави проверка...
Начало на Йога Практика
Начало на Йога Практика С каквото и да се за хванете в живота Започнете с Благодарност! Така започва всяка сутрин в моя живот, всяка практика и всяка задача, в която съм съзнателна. Аз съм Благодарна!!! Второто нещо, което е добре да направим е да си поставим фокус в...
Чакрите и енергийната система на човека. Шеста чакра(Аджна)
ЕНЕРГИЯ И ЕНЕРГИЙНИ КАНАЛИ Жизнената енергия, която протича във всички нас и ни поддържа живи в йога се нарича Прана. Тя протича по фини енергийни канали – така наречените Нади. Думата „нанди“ буквално означава „поток“, „течение“ и в човешкото тяло има около 72 000...
„Неделя на село“ – 20.06.2021г./ Каним ви на еднодневно Културно пътешествие в Трънския край – Шопска етнографска област (гр.Трън), където ще потанцуваме, попеем, сготвим, похапнем и рисуваме, автентични за района хорца, песни, храна и фолклорни мотиви
Art and Nature project products, Зенетера и клуб „Знеполски орел“- гр.Трън ви канят на еднодневно Културно пътешествие в Трънския край – Шопска етнографска област (гр.Трън), където ще потанцуваме, попеем, сготвим, похапнем и рисуваме, автентични за района хорца,...
Юпитер, символ на успеха
Юпитер, символ на успеха Зевс. Компенсация, разширение. Начало на жизнените процеси. Юпитер е господар на Стрелец и Риби /заедно с Нептун/, на IX и XII дом. Цветът му е син, металът – калай, /германий, злато/. Скъпоценни камъни – аметист, топаз, цитрин, тюркоаз,...
Буквите в нумерологията
Буквите В,Л,Ф,Я В. Интуитивна балансирана. Приветливи, независими и емоционални, успявате да си проправите път през всички препятствия, като разчитате на своята интуиция. Понякога проявявате скептицизъм. Буквата дава възможности за философия и духовен живот, помага за...
Три. Нечетно. Елемент огън. Чувство. Изразяване в обществото, взаимопомощ. Цвят – жълт.
Три. Нечетно. Елемент огън. Чувство. Изразяване в обществото, взаимопомощ. Цвят – жълт. Балансирано три. Тройката символизира социалната среда, държавните и обществените институции и взаимопомощта между индивидите в обществото. Три затваря триадата баща – майка –...
Тантра уикенд дата: 11-13.06.21 “Sacred Union – Balancing Inner Woman Inner Men ” в Шарените къщи, с. Карабунар – прекрасно, уютно, еко местенце
Единственият човек, с когото гарантирано ще прекараш остатъка от живота си - си ти самият! И ако изначално връзката ти започне от теб - ти не си зависим от това някой друг да се грижи за теб. Защото единственото място, където можеш да откриеш за какво копнееш е в теб...
Ново издание на ритрийт „Изкуството на докосването“ / 24.06.21 – 27.06.2011
Заповядайте на следващия тантра ритрийт "Изкуството на докосването", който ще се проведе в края на месец юни. Както всеки път ви каним да заповядате без очаквания, мисли или план, за да може да се насладите пълноценно на комбинираните йога практики, дихателни техники,...
Разядка от Патладжан и Авокадо
Патладжан (Solanum melongena) Патладжанът, наричан още син домат (Solanum melongena) е растение от род Кучешко грозде (Solanum) на семейство Картофови (Solanaceae). Растението дава плод със същото име, който се използва широко като зеленчук в готварството. Патладжанът...
Разядка от Патладжан
Патладжан (Solanum melongena) Патладжанът, наричан още син домат (Solanum melongena) е растение от род Кучешко грозде (Solanum) на семейство Картофови (Solanaceae). Растението дава плод със същото име, който се използва широко като зеленчук в готварството. Патладжанът...
Мъфини с Тиква(и Крема сирене/Конфитюр)
Тиква (Cucurbita) Тиквите са род плодови зеленчуци от семейство Тиквови. Стъблото на тиквата е пълзящо и достига на дължина до 4 – 5 метра. Листата имат кухи, дълги дръжки и големи петури. Жълтите или оранжеви цветове на тиквата са едри. Плодовете са едри и може да...
Крем Супа от Тиква
Тиква (Cucurbita) Тиквите са род плодови зеленчуци от семейство Тиквови. Стъблото на тиквата е пълзящо и достига на дължина до 4 – 5 метра. Листата имат кухи, дълги дръжки и големи петури. Жълтите или оранжеви цветове на тиквата са едри. Плодовете са едри и може да...
За КУНДАЛИНИ ШАКТИ – 2 част
Здравейте, приятели! Това е втора част от поредицата статии за Кундалини шакти. ЙОГА ВАСИЩА - заявява относно КУНДАЛИНИ следното: - Чрез контрола над КУНДАЛИНИ ШАКТИ, могат да бъдат достигнати свръх естествени сили. Тя пребивава в МУЛАДХАРА в тялото. За да се...
Венета Русинова
Здравейте, приятно ми е да се запознаем. Казвам се Венета. В мен добре си съжителстват много души, много хобита, много интереси. Смея да кажа, че съм творческа личност. Обичам да създавам различни неща: картини, бижута, сувенири, картички, торти, сладкиши....
Зентера ви кани на тантра ретрийт „Изкуството на докосването“ – 18 Февруари 2021г
Заповядайте на февруарското издание на "Изкуството на докосването" без очаквания, мисли и план, за да може да се насладите пълноценно на комбинираните йога практики, дихателни техники, ролеви игри, споделяне… и разбира се, масажни и енергийни техники, които ще ви...
Втора чакра на кратко
Втора чакра Блокирано състояние *Чувството за вина е вашият естествен емоционален фон. *Чувствате се използван, наранен, и не вярвате,че може да бъдете обичан за това, което сте. *Не се доверявате на чувствата си, страхувате се да ги покажете. *Критикувате и осъждате....
Артрит
Артрит Артритът е събирателно понятие за над 100 вида заболявания с общи симптоми като скованост и болка в ставите. Основни форми на артрит: * Остеоартрит - възниква при износване на ставния хрущял, покриващ костната повърхност, обикновено на опорни стави (колянна или...
Моника Караолис-Родригес
Моника Караолис-Родригес "Малко думи за танца Танцът е най-естественото и най-истинското изразно средство.Когато танцуваш,ти си себе си - не можеш да излъжеш. Но може да се превъплатиш - в земята, във водата, в огъня, във въздуха. Танцът е свобода.Не е нужно да знаеш...
Руска Белчева
Руси е автор , чийто творчески път е доста нестандартен, сложно и интересно криволичещ в разнообразни и понякога дори разнородни на пръв поглед посоки, но те се явяват благодатните препятствия, спомогнали да бъде провокирана и отключена една неподозирана самобитност....